記住了！刷牙前別用牙刷沾水

　　絕大多數(shù)人都有這樣的刷牙習(xí)慣:牙刷擠上牙膏放嘴里刷牙前,都習(xí)慣性的將牙刷沾水后再刷牙,這是極不健康的。你經(jīng)常刷牙前牙刷沾水嗎?這樣做壞處可不小!

　　專家表示,刷牙之前不宜將牙刷沾濕,因?yàn)槟菢涌赡軐?dǎo)致刷牙刷不干凈。

　　大多數(shù)人刷牙時(shí),習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實(shí)上,刷牙是不可以這樣的。

　　如果牙刷是濕的,擠上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已經(jīng)刷了很長時(shí)間的牙,認(rèn)為可以結(jié)束了。而這時(shí),牙齒還未真正被刷干凈。

　　牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒,而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長,則刷得越干凈。

　　正確的方法

　　牙刷不蘸水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細(xì)微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。

　　所以,你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙習(xí)慣?這樣可對(duì)刷牙不利,可要引起注意。