女性貧血營養誤區

　　女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。因此補血對于女性來說至關重要。但是，往往有些飲食營養的誤區造成了女性貧血。今天我們就來看看哪些營養誤區造成了女性貧血。

　　咖啡與茶多喝無妨？

　　對女性來說，過量嗜飲咖啡與茶，可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應該適可而止，一天一兩杯足。

　　當然，除了營養因素以外，缺鐵性貧血還可能由疾病引起。例如痔瘡、腫瘤、消化道潰瘍、長期服用阿司匹林等。所以，發生貧血，要及時到醫院就診，以明確診斷，正確治療。