對抗秋季4類差肌膚，讓你擁有完美肌膚

　　問題A：斑點泛黃暗沉肌

　　解答：美白工作要持續！不要以為夏天一過，就將美白放在一邊。夏天殘留在肌膚的黑色素，如果沒有將其代謝出來，就會造成斑點跟暗沉的狀況。可以選擇將秋天的一項保養單品，持續使用美白型，讓肌膚長保嫩透感喔！

　　問題B：無彈力的肌膚、細紋松弛老化肌

　　解答：順著肌膚紋路輕柔進行。肌膚一旦開始產生細紋與松弛狀況而置之不理，那你就準備跟美肌說再見了。除了平常可以使用一些抗老或是拉提型的保養品外，使用時也要盡量的輕柔，并且別忘了也要帶到頸部喔！

　　問題C：肌膚油份旺盛的凹凸不平肌

　　解答：讓肌膚油水平衡！肌膚油脂分泌太旺盛的人，其實并不是不需要保濕，而是使用保濕產品時要謹慎選擇質地較清爽或是無油成份的。不只補水還能夠讓油脂分泌得到舒緩。還有如果已經長出痘痘了，更要趕快處理紅腫的痘痘，不然很容易形成痘疤！

　　問題D：脫皮脫屑干燥肌

　　解答：保濕是保養最重要的事，肌膚的底層水份不足時，就會衍生象是暗沉、細紋、松弛等肌膚狀況。因此最重要的還是趕快將肌膚調理成水嫩保濕的質感吧！

${FDPageBreak}

　　秋天護膚吃什么好，完美肌膚吃出來

　　1、山藥

　　山藥具有滋陰養肺功效，可以調整代謝、潤膚、通腸。山藥淀粉含量低，當成主食不易發胖。

　　2、銀耳

　　銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。秋天多吃冰糖銀耳羹，有潤肺美容之效。

　　3、百合

　　百合具有潤肺養顏功效，并有止咳、安神效果。鮮百合鎮靜安神效果好，干百合則有滋補效果。秋天最適宜用百合煮粥或拌炒。

　　4、梨

　　梨對于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不錯。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川貝母燉煮，可用來緩解咳嗽癥狀。

　　5、芝麻

　　芝麻養陰潤燥，有助緩解津液不足造成的便秘及皮膚干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有發炎情形，如牙痛、腸胃炎或腹瀉的人不適合多吃。

　　6、藕

　　藕清熱疏郁，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。煮熟之后健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。