女性要注意，出現這幾個癥狀，是在提示你雌性激素低

雌性激素是由胎盤和卵巢所分泌，從月經開始分泌雌性激素，絕經后消失。當雌性激素降低時可引起皮膚暗淡、乳房萎縮和月經不調等，尤其是出現這幾個癥狀時，需及時補充雌性激素。

出現哪些癥狀提示女性雌性激素低？

1、骨質疏松

當雌性激素水平下降時可讓大量的骨質流失。女性進入35歲后骨代謝處于負平衡狀態，易患有骨質疏松。

2、皮膚和粘膜衰老

雌激素過低時臉部皺紋加深，皮膚變得干燥粗糙，缺乏一定的彈性。另外陰道黏膜抗炎能力也減弱，容易患上老年陰道炎，嚴重影響性生活。

3、生殖功能減退

雌性激素低的明顯癥狀是停經，說明卵巢功能衰落，卵巢分泌雌激素和孕激素水平下降。因為腎上腺分泌的雄性激素可在脂肪組織中直接轉化成雌性激素，女性絕經后生殖器官并不會馬上萎縮，一般停經10多年之后生殖器官才會萎縮。

4、容易感染泌尿系統疾病

泌尿系統和生殖系統都是雌激素靶器官，女性雌激素降低后可出現無菌性膀胱炎且反復發作。單純用抗感染不能徹底治愈，必須用雌激素才能看到效果。另外雌激素過低時也容易出現尿道黏膜脫垂或尿道膨出，不能控制小便，尤其是咳嗽、大笑或久立時可增加腹壓，導致尿失禁。另外高齡產婦也可出現膀胱出口梗阻，引起尿潴留或排尿困難。

5、大腦和神經功能衰退

大腦和神經系統也和雌性激素有關，尤其是大腦記憶系統，當缺乏雌性激素時會引起記憶力減退，做事情時丟三落四且注意力不集中。

6、心理癥狀

雌性激素低時可引起月經稀少、記憶力減退、絕經以及皺紋，會讓女性心理變得異常焦躁不安，容易產生悲觀情緒或胸悶。長時間下去行為和個性發生改變，比如恐懼情緒不穩定、多疑或嘮叨。

溫馨提示

平時可多吃含雌性激素食物如谷類、新鮮蜂王漿、洋蔥或花生醬等能增加雌性激素，也可在醫生指導下使用雌激素藥物來治療，但必須控制量，以免誘發乳腺癌。每天保證有8個小時睡眠時間能維持雌性激素正常分泌，減少熬夜。保持積極樂觀心態，避免讓情緒壓力過大。當壓力過大時可增高皮質醇水平，引起內分泌失衡，學會放松身心，努力克服焦慮緊張感。