冬季嘴唇干裂如何是好 這些方法讓你冬季擁有果凍唇

由于冬季氣溫較低，空氣干燥等原因，皮膚粘膜血液循環相對較差，無法形成有保護功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現干燥、脫皮及皸裂，缺少維生素，飲水量不夠也會引起嘴唇干裂。如何預防冬季嘴唇干裂呢？下面我們就一起來看看吧。

1、戴口罩

如果是騎車的朋友，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風，戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥，冬季帶上口罩有利于保護嘴唇，如果嘴唇在冬天沒有任何保護措施的話會干裂的很快。

2、多吃新鮮果蔬

如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素，甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，他是有助于傷口愈合的，多吃可盡快治愈嘴唇干裂。

3、及時補充足量的水分

天氣干燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，每天喝足夠的溫水，保持身體內部的水分，也是可以有效防止嘴唇干裂的發生。

4、改變不良習慣

很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，殊不知其實這種做法是錯誤的，用舌頭去舔嘴唇，嘴唇就會更容易干燥，所以記住要改掉這個不好的習慣，千萬不要去舔嘴唇，也不要咬嘴唇。

5、涂潤唇膏

可以帶一個唇膏在口袋里，發生嘴唇干裂的話可以涂一下，選擇選成分簡單的即可，只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。

6、日常敷唇膜

取適量蜂蜜，然后取出一個維生素E軟膠囊，用針扎破，讓里面的油流出滴在蜂蜜中！攪勻后，涂抹在嘴唇上即可。建議睡前涂抹，保持一夜吸收效果更好，長期使用可以是嘴唇滋潤不起皮。