濕氣重易生病，身體有這幾種表現說明你體內濕氣重

在日常生活中，不少的人都會有濕氣中的狀況。身體中的濕氣如果過重就很容易導致關節軟骨損傷，還會讓皮膚變得很差，出現瘙癢等不適癥狀。其實濕氣重的危害是有很多的，出現的癥狀也是多種多樣的。

濕氣重易生病，身體有這幾種表現說明你體內濕氣重

1、關節麻木

很多人覺得，如果自己的關節開始變得麻木，一定是出現了關節疾病，這其實是一個誤區。當濕氣進入人體的關節，就很容易引起關節麻木僵硬的不適癥狀，這其實并不是一種關節疾病。但是如果長期不治療，那也有可能發展為關節疾病。關節麻木會讓人行動起來非常不方便，所以大家在平時還是要注意好自己的關節健康。

2、頭暈眼花

不少的人在平時躺了很長一段時間之后，站起來都會有頭暈眼花的癥狀。其實當一個人身體內濕氣過重的時候，人也很容易感到頭重腳輕。如果感覺經常提不起精神，臉色非常暗沉，頭也是非常暈的，這有可能就是體內濕氣太重了。那么一定要注意用食療方法來解除身體里的濕氣。

3、皮膚很癢

不少人在皮膚干燥的時候都會出現皮膚瘙癢的癥狀。然而濕氣太重的時候，皮膚也會出現一定的瘙癢癥狀。如果長時間沒有得到改善，很有可能還會出現很多凸起的小紅點。一些年輕人如果平時濕氣太重，很容易長痘痘，而且還會出現瘙癢難耐的癥狀。所以即使是年輕人，也要注意祛濕氣的工作。

4、口臭

不少人覺得口臭就是單純的平時少喝水而導致的。其實口臭的發生原因有很多種，其中之一就包括濕氣過重。一般濕氣過重的人在刷牙的時候都會發現舌頭很厚重，明明刷過了牙齒，但是還會覺得口中有一股臭味。而且當體內濕寒入侵的時候，我們舌頭的顏色也會變得越來越淡。如果是濕氣導致的口臭，大家在平時一定要多喝水，多吃一些能祛濕氣的食物。

濕氣雖然不是一種大病，但是在平常生活中還是會引起很多并發癥的。所以大家在平時一定要做好祛濕工作，盡量讓自己的身體遠離濕氣。