女人盆底是指什么？產后盆底修復有什么用？

由于產后盆底肌肉會有功能缺失導致盆底肌松弛，導致下尿路功能紊亂，會有尿急、尿頻、排尿困難、尿不盡、尿失禁等現象；也會使胃腸功能異常可能會出現便秘、大便失禁等；也可能出現盆腔和腰骶部的壓迫墜脹感或是疼痛感；另外，還可能影響夫妻生活；盆腔臟器脫垂癥狀也會逐漸明顯，陰道口或陰道中外會有腫物脫出。所以大家經常說產后盆底修復，就是為了預防和改善這些癥狀的。

那么，盆底是指什么呢？

盆底肌就是女性骨盆底部的肌肉群的簡稱。由肌肉、韌帶、神經和結締組織組成，其中結締組織最容易受到損傷，女性妊娠、分娩的過程會對盆底肌造成不可避免的損傷。盆底的韌帶及筋膜等結締組織構成的盆底板，就像一張“吊床”，把尿道、陰道、膀胱、子宮以及直腸等臟器緊緊吊住，具有控制排尿、排便，支持盆腔臟器，維持陰道緊縮度和提高性生活滿意度等多種功能。

產后媽媽都做一個盆底肌肉功能的檢查，了解自己的盆底功能情況，以便進行相應的康復訓練。一般醫生會先進行問診，了解產婦是否出現過打噴嚏或者咳嗽時不自主漏尿的情況。可以用普通的婦檢，觀察產婦有無陰道膨出、宮頸脫垂等，必要時再進行盆底肌力測評。盆底肌力測評的結果正常應該在3-5級之間。不過，多數產后新媽媽的盆底肌肉力量只有0-2級，需要做相應的康復訓練。