懷孕期間不適合吃什么食物？這5種食物要盡量遠(yuǎn)離

懷孕是一個特殊的時刻，母親的飲食直接影響嬰兒的生長發(fā)育，因此在選擇食物時，母親應(yīng)該特別注意和小心謹(jǐn)慎，不要因為自己的貪吃，而耽誤了孩子的一生，那么在懷孕期間不適合吃哪些食物呢？感興趣的朋友們，一起來看看吧。

懷孕期間不合吃什么食物呢？

1、菠菜

菠菜富含鐵，有利于補充身體中的鐵，可預(yù)防缺鐵性貧血，然而，由于菠菜中含有大量的草酸，草酸對鈣、鋅有很強的破壞作用，容易導(dǎo)致孕婦鋅、鐵缺乏。因為鋅和鐵是孕婦身體中非常重要的元素，如果缺少這兩種元素會對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，所以孕期最好不要吃菠菜。

2、山楂

許多孕婦在懷孕期間喜歡用山楂來緩解惡心或食欲不振，山楂確實有開胃健脾的作用，但山楂也含有刺激子宮的成分。進(jìn)食后會刺激子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以，非常容易自然流產(chǎn)的孕婦應(yīng)該非常小心。

3、人參

人參是滋補氣血的好產(chǎn)品，中醫(yī)認(rèn)為，在懷孕期間，孕婦的身體主要是陰血不足，陽氣狀態(tài)比較旺盛。在此期間不適當(dāng)服用人參，易導(dǎo)致陰虛、陽虛亢進(jìn)，且人參具有利尿作用，非常容易造成孕婦水腫，加重孕婦服用人參后的妊娠反應(yīng)，從而促進(jìn)流產(chǎn)的發(fā)生率。

4、溫?zé)釅殃柕氖澄?/strong>

現(xiàn)在的生活之中有很多的老年人都會給孕婦服用補品，像是鹿胎、鹿茸膠等，這些補品容易滋生內(nèi)熱，孕婦不應(yīng)該吃，如果要吃，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下再吃，以免出現(xiàn)任何差錯，對寶寶產(chǎn)生不利的影響。

5、酸性的食物

孕婦在懷孕的前半個月不應(yīng)該吃酸性食物，原因是大量酸性食物會導(dǎo)致孕婦身體中的堿性下降，堿性下降的主要表現(xiàn)是孕婦容易感到疲勞和乏力。長期食用也可導(dǎo)致嬰兒腹腔發(fā)育不良，造成嚴(yán)重畸形的發(fā)生。

在以后的生活之中，已經(jīng)懷孕的女性朋友們，一定要避開上述所講的食物，不要給自己的寶寶帶來不必要的危害。