懷孕期間如何避免胎停發育？

受精卵要經歷一系列奇妙復雜的過程才能最終成長為一個健康的寶寶。胎停育是指在妊娠早期，胚胎因某些原因導致發育停止，B超檢查常表現為胎兒形態不整、無胎心搏動、妊娠囊內無胎芽、妊娠囊枯萎等，胎停發育其實是自然流產常見的病因。那懷孕期間應該如何避免胎停發育呢？

首先要了解導致胎停發育的原因，然后針對病因采取相應的預防措施。最常見的原因是胎兒染色體異常，所以在自然淘汰中就胚胎停育了。導致胎兒染色體異常可能是孕婦本身的問題，如高齡或者染色體異常；也可能是懷孕期間接觸毒性物質或者大劑量放射線；還可能是胚胎發育過程中，胎兒染色體畸變。

之前有過胎停的女性，再次備孕前需要做染色體相關檢查。其次就是女性的子宮畸形引起的胎停，如縱隔子宮、雙角子宮、或者弓狀子宮等。這種情況下，做好孕前B超可以發現異常，最好經過手術矯正后再備孕。

導致胎停的其他因素，如男性因素，因為泌尿系統或者生殖腺的慢性炎癥引起精子的畸形率高，導致胎停；另外，懷孕期間，女性情緒波動過大，特別是受到不良精神刺激，過度焦慮或者憂傷情況下，容易引起胎停發育。

因此，備孕前六個月男性應該保持良好的生活飲食習慣，不吸煙，不喝酒，積極鍛煉身體，保證精液質量正常。女性朋友懷孕后一定要注意調整好情緒，同時勞逸結合，不要過于勞累。