孕婦手腿發(fā)腫是怎么回事？怎么緩解手腿發(fā)腫？

一般到了懷孕晚期的時候，有一部分女性會出現(xiàn)手腿發(fā)腫的現(xiàn)象，70%的患者是正常的生理現(xiàn)象，但有可能是疾病的信號。

孕婦手腿發(fā)腫是怎么回事？

1、正常現(xiàn)象

大部分女性在懷孕晚期會出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象，主要是因為孕婦的子宮越來越大，壓迫了靜脈，造成靜脈回流受到一定的阻礙，從而引起了手腳浮腫。懷孕期間血液會被稀釋，增加了血容量，紅細胞增加的幅度很小，所以血液就會變得相對稀一些，血漿蛋白卻沒有大幅度的增加，降低了血漿膠體滲透壓，從而造成了水腫。

2、內(nèi)分泌發(fā)生紊亂

當孕婦的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂時，比如腎上腺分泌和胎盤分泌的激素增多，從而導致大量的水分和鈉在身體中滯留，當身體中的水分積存時，減少了尿量，引起的身體水腫。

3、疾病

當孕婦出現(xiàn)嚴重的水腫時應該是出現(xiàn)了合并妊娠并發(fā)癥，也有可能是合并了內(nèi)外科的疾病比如甲狀腺疾病、腎病、肝病、心臟病或者營養(yǎng)不良等。當懷孕之后出現(xiàn)嚴重的水腫，一般都是病理性的，需要去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，找出原因之后對癥治療。

孕婦水腿發(fā)腫怎么緩解？

1、鯉魚湯

需要500克鯉魚，15克白術、白芍，6克橘子皮、生姜，12克茯苓，所有的中藥全部放在紗布里扎好放在水里煎煮，取汁液再加入生姜等調(diào)料，把鯉魚處理干凈之后放在鍋里面一起煮熟即可。此方法具有理氣調(diào)中、健脾利水的功效。

2、黑魚冬瓜湯

需要一條500克的大黑魚，500克冬瓜，把黑魚處理干凈，冬瓜去皮切塊一起放在鍋里面煮爛，最后加入適量的調(diào)料味即可，此方法特別適合于腎陽虛所引起的妊娠水腫。

3、生活調(diào)理

注意均衡的飲食，平時要多喝水，多吃一些利尿的食物比如蘋果、香菜、芹菜等。不能吃太多精加工和含鹽量比較多包裝食品，多吃含有天然維生素c和維生素e的食物比如土豆、辣椒、甘藍、草莓、西紅柿、西蘭花；富含維生素e的食物包括杏仁、腰果、甜玉米等。要調(diào)整好生活節(jié)奏，不能讓身體過度勞累和緊張，每天要保證足夠的睡眠時間，吃完飯可以休息半個小時，不能長時間的久坐或者久站。

溫馨提示

當孕婦出現(xiàn)手腳腫的情況下一定要多注意休息，不能長時間的久坐或者久站，每天睡覺之前可以把雙腿抬高保持20分鐘，這樣可以減輕靜脈的壓力，從而加快了血液的回流，控制鹽的攝入量，睡覺時采取側臥位的方法。