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            食療
            掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

            產(chǎn)后妊娠紋怎么去掉?吃什么可以淡化妊娠紋?

            2018-08-27 09:15:00      

            妊娠紋是女性在生產(chǎn)完以后,肚子上出現(xiàn)了一條一條像毛毛蟲一樣的疤痕性的皮膚損害,這是一種比較常見的癥狀。出現(xiàn)這些妊娠紋以后給愛美的女性增加了很多煩惱,很多人都因?yàn)檫@些難看的紋路而不能穿泳衣。因此很多女性都會不停的尋找去掉妊娠紋的方法,下面讓我們來一起看看吧。

            產(chǎn)后妊娠紋怎么去掉嗎?

            1、激光療法

            激光去除妊娠紋是一種比較常見的美容方法,主要就是利用強(qiáng)光對妊娠紋進(jìn)行消除,針對性非常的強(qiáng),治愈的效果也比較好,可以立竿見影,對身體副作用也不是很大,只是在皮膚上會留下一些小小的痕跡。另外在做了激光治療以后,女性朋友們一定要注意,不要讓紫外線直接照射,以免影響激光效果。

            2、精神療法

            女性朋友們在懷孕期間一定要保證睡眠的質(zhì)量,不要熬夜。多看一些對孕期有幫助的書刊,了解如何在孕期減緩內(nèi)心的壓力,這種精神療法也可以很好的妊娠紋路過深。

            3、飲食療法

            在懷孕期間飲食一定要均衡,多吃一些對身體有幫助的食物。食物的種類要多一些,不要單一化,這樣才可以使身體里面不會缺乏任何的維生素。攝入足夠的維生素以及礦物質(zhì),主要對皮膚有好處的維生素包括,維生素a、維生素e以及維生素c,這些在蔬菜水果里面都具備。當(dāng)出現(xiàn)妊娠紋以后,也可以通過食療的方法來緩解。

            另外維生素e還有抗衰老的作用,維生素e含量比較多的食物包括卷心菜、葵花籽油,這些食物可以讓皮膚變得光滑。

            吃什么可以淡化妊娠紋?

            1、含膠原蛋白的食物要多吃

            出現(xiàn)妊娠紋以后,可以多吃一些富含膠原蛋白纖維的食物,這類食物可以很好的增加皮膚的一些彈性,例如魚類或者泥鰍。另外還要控制住糖分的攝入,少吃一些色素含量比較高的食物。

            2、脫脂牛奶

            每天一定要補(bǔ)充足夠的脫脂牛奶和蔬菜。食物中要多吃一些富含纖維的食物,這些礦物質(zhì)可以增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性,讓皮膚加快新陳代謝,提升修復(fù)的速度,讓皮膚恢復(fù)彈性。

            另外,在生活中一定要多喝水,正確的飲水方式也可以提升皮膚恢復(fù)彈性的速度,在每天早上起床以后可以喝一大杯溫水,這樣可以刺激腸胃的蠕動,讓內(nèi)臟快速的恢復(fù)正常工作,排出身體里面的垃圾。

            (責(zé)任編輯:麥瓊璇 )

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