吃飯時頭部大汗淋漓是什么原因？

吃飯是每個人每天都必須做的事，在日常生活中，很多人在吃飯的時候會大汗淋漓，尤其是在夏天或者是吃麻辣食品的時候，很多人認為這是吃飯太快的原因，那么事情真的是這個樣子嗎？為什么有的人吃飯時會大汗淋漓呢？

吃飯時頭部大汗淋漓是什么原因？

原因之一，神經過度亢奮。

這并不是由于疾病所引發的出汗，而是屬于一種多汗癥狀，屬于多汗癥，這雖然不怎么影響健康，但是在生活上帶來極大的不方便，所有相關疾病的人應當立即就醫，改善身體狀況。

原因之二，正常發熱流汗。

流汗是人身體的正常狀況，尤其是在較熱的情況下更為明顯，這不是一種疾病，而是一種正常現象，正常人在吃飯時會消耗過多的能量，頭部大量出汗也是一種排泄能量的方式，因此，如果不是多汗癥患者，少量出汗也是一種正常的狀況，人們不必太過驚慌。

原因之三，熱量排放。

人吃熱飯，隨之身體也會出現多余的熱，如果立馬出汗，這是正常的，這其實也是中醫所說的自汗，而異常的出汗是一種陰陽失調引起的，人在吃飯時，血液循環加快，體溫升高，汗排放熱量，使體溫下降，所以說，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。

原因之四，多汗的原因可能是身體虛弱。

中醫學認為是“肺氣不足，衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣，固表養陰”為原則。所以大多出汗者，是身體虛弱的表現。

那吃飯時頭部大汗淋漓嚴重影響了我們的生活，我們應該如何解決這個毛病呢？

一是可以保持一個良好的休息習慣，勞逸結合，在大量勞動后，可以適當的休息下，放松下大腦，使得緊張的神經得到休息。二是可以加強鍛煉，增強身體體質，鞏固汗液調節。三是可以規劃合理的飲食計劃，頭面多汗者，每于進食辛辣厚味時加劇，要注意清淡飲食，多飲水，保持情緒穩定，避免長期過度的緊張、興奮情緒。

吃飯時頭部出汗，在一般看來是一種人體正常的排汗現象，對于身體健康并無多大影響，不過，即使是這樣的小毛病，雖不要格外驚慌，但也不可毫不重視，應該根據自己的身體情況去判斷，自己是否去就醫。