吃大豆會得乳腺癌？預防乳腺癌的是這些措施

乳腺癌是大家都比較關注的一個問題，大家都比較關心吃大豆會不會得乳腺癌？其實這是一個很荒謬的問題，因為大豆是一種很有營養的東西，而且得乳腺癌也不可能是因為吃這個才會，所以這個觀點我可以肯定的告訴大家是錯誤的。會得乳腺癌是由很多的因素，雖然說飲食也是很重要的方面，但是不可能是因為吃某一種食物而引起的。

吃大豆會得乳腺癌？

有人經常在問，就是吃大豆會不會得乳腺癌，這種觀點是片面的。因為得乳腺癌是有很多方面的原因的，不只是這一個原因的。比如說遺傳因素。年齡。機體免疫功能下降。卵巢功能。神經功能狀況。精神壓力過大等等原因。

其實還有一種說法，就是說大豆都可以預防乳腺癌。因為有一些日本的研究說明吃大豆可以降低患乳腺癌的幾率，而且大豆本來也是一種很有豐富營養的食物。不管什么東西都是一樣的，不能吃得過度適度就好。現代醫學研究表明：引起乳腺癌的原因是多方面的。就“吃”而言，科學的選擇可以幫助我們遠離乳腺癌。

長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白，進食過多的高熱量食物，使機體營養過剩而導致肥胖是誘發乳腺癌的原因之一。避免高脂飲食，少食含動物性雌激素食品，多吃水果和蔬菜，增加豆制品的攝入，多吃“白肉”，少吃“紅肉”，食用油的優化選擇，遠離保健品等等。

專家們提出，女性的乳腺發育分為3個關鍵時期。首先是胎兒期，是胚胎中乳芽的生長期；第二個時期是青春期，在這個時期，乳腺快速增長；第三個時期是哺乳期，乳腺的上皮細胞經過哺乳期才分化成熟。 在這三個關鍵時期，女性如果受到外界不良影響，都可能會為罹患乳腺癌埋下隱患。如果準媽媽在懷孕的時候，最好是不要吃大量的豆類食品，因為這個可能會造成孩子今后患乳腺癌的風險提高。所以建議大家還是不要大量的吃，什么食物都是適量的吃是最好的。