女人懷孕會出現哪些現象？懷孕階段該注意些什么？

女人雖然在懷孕一個月的時候肚子還不明顯，但是女性身體生理上會出現一系列的懷孕信號，那么女人懷孕的話出現哪些現象呢？懷孕階段又該注意些什么？下面就跟小編一起來了解吧。

懷孕的話出現哪些現象？

1、月經停止

月經推遲超過兩周到一個月以上的話就很有可能懷孕了，停經是懷孕初期最重要的信號，應先用驗孕棒測試，如果懷孕了就要去醫院進行檢查。

2、尿頻現象

女性懷孕以后排尿次數會增加，甚至會達到1小時一次，就基本可以確定已經懷孕了，這時就應該去醫院進行檢查，盡早排除宮外孕的可能。

3、胸部變化

懷孕一個月的時候，女性的乳胸部會變大，乳頭會變得堅硬挺拔，且周圍乳暈上的小顆粒會特別突出且有飽滿刺痛的感覺。

4、早孕反應

懷孕以后會有一些早孕反應，包括有挑食、厭食、惡心、嘔吐，有時喜歡吃酸，有時吃過一次的食物就不想再吃第二次，有的女性還出現頭暈、乏力、嗜睡的癥狀，12周會自行消失。

懷孕階段應該注意些什么?

1、切忌吃薯片等高熱量零食

相信不少孕婦都喜歡吃市面上出售的薯片，但這些薯片一般都接受過高溫處理，而且含有較高的油脂和鹽分，因此多吃不僅會導致孕婦肥胖，還會誘發妊娠高血壓綜合征，增加妊娠風險。

2、注意營養均衡

孕婦在懷孕初期，一定要多關注營養的均衡，如果在懷孕初期營養不足的話，就可能容易導致孕婦小產，此外，在正常的用餐下，建議孕婦多吃蔬菜和水果。

3、勞逸適當

在懷孕初期，孕婦往往會因為妊娠反映大，而經常出現嘔吐、沒胃口、乏力等，所以建議孕婦最好多休息，平實也不忘勞逸結合，但避免勞累過度。

4、懷孕前3個月避免或減少性生活

懷孕前3個月是容易發生流產的時期，這是由于在早孕期間孕婦的胎盤和子宮壁連接還不太緊密，所以一旦性生活不當，就會容易引起子宮收縮，從而加大流產的可能性，此外，不當的性生活還可能引起陰道感染。

5、不能亂吃亂聞藥物

在懷孕的初期，孕婦最好不要亂吃某些中草藥與西藥，此外，最好也不要亂聞，這是因為體質敏感的人容易對某些藥物產生一定的影響，比如某些孕婦在聞完中藥后，就會出現眩暈、胸悶等癥狀。