女性經常吃西瓜危害大 這幾類女性不宜吃西瓜

夏季很多人都很喜歡吃西瓜清熱解暑，雖然說吃西瓜對人有一定的好處，但是有句俗語叫做：“日吃西瓜，半夜反癥”。要知道女性經常吃西瓜危害健康的，這幾類女性是不適宜吃西瓜的！

女人吃西瓜的危害

有些女性在夏季吃很多西瓜，導致月經來時血管收縮，加重痛經，甚至會影響月經的流量，出現閉經等現象。西瓜是性質寒涼的水果，女性月經期間本需要保暖，不宜食用寒涼食物，如果經期前吃大量西瓜會讓痛經加劇和月經不調。女性本屬陰性體質，經常吃西瓜等寒涼食物會加劇陽氣的泄漏，導致寒邪內生從而侵害我們的子宮。

哪些女性不宜吃西瓜？

1、口腔潰瘍者不宜食用。西瓜的好處之一是利尿，如果患有口腔潰瘍者吃大量西瓜，會使體內所需正常水分排出，讓內熱更加旺盛，會加重口腔潰瘍，不利于口腔潰瘍的恢復。

2、孕婦和產婦要少吃西瓜。孕期女性體內胰島素的不足降低了對血糖的穩定作用，這期間西瓜吃太多后會攝入過量糖分，造成血液中的糖分濃度過高，對健康不利。而對產婦來說，本來產后就很虛弱，如果多吃西瓜，會因過寒而損傷脾胃。

3、感冒初期的病人不適宜吃西瓜。醫學認為西瓜有清里熱的作用，無論是風寒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜都會導致感冒病情加重或病程延長。

4、糖尿病患者要少吃西瓜。糖尿病患者不宜吃西瓜，因為西瓜中含有的糖分，會增加糖尿病患者的腎臟負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

吃西瓜禁忌

1、打開過久的西瓜不宜食用。炎熱的夏天細菌極易繁殖，如打開時間過久還沒吃完的西瓜容易產生大量的病菌，食用后會導致胃腸不適甚至腹瀉。因此吃西瓜應注意最好當時吃完，如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存會產生大量的細菌。

2、吃飯前后不宜食用。不論飯前或是飯后吃西瓜都會影響消化和吸收。飯后吃西瓜，西瓜中的大量的水分會稀釋胃中的消化液。而飯前吃大量西瓜，會導致不想吃飯，如果攝入不到飯菜中營養元素，對孩子和孕婦的健康影響更大。

3、晚上9點之后不宜食用。晚上九點以后吃容易長小腹和小肚子。因為晚上9點之后大量食用西瓜，晚上愛起夜不說，西瓜里含有的糖份還會轉化為肚子上的脂肪，久而久之形成成小肚腩。對于要保持身材的女性來說，不宜食用過多，容易長肉肉，特別是臨睡前。