女人經期有這幾個禁忌你知道嗎？經期要注意什么？

在一個女人的一生中幾乎一大半的時間都會來月經，但是雖然很多的女生在月經期間都知道是有一定禁忌的，因為這是一個特殊的時期，很容易受到細菌的感染而導致婦科疾病的發生，但是一些常見的禁忌你真的知道嗎？月經來的時候要注意這幾個問題，下面讓我們一起來看一看吧。

女人經期有這幾個禁忌你知道嗎？

1、劇烈運動和重體力勞動。女人經期的時候一定要避免劇烈的運動，同時也不要從事重體力的勞動，因為在這個時候女人的身體非常的脆弱，很容易因為劇烈的運動而引起子宮內膜加劇出血，甚至可能因為過度出汗而導致肌膚感染。

2、貪食生冷。那女生非常喜歡吃生，冷的食物，但其實在月經期間這可是禁忌癥，因為我們的子宮在月經期間是需要受到溫暖和保護的，如果經期吃生冷的食物就可能讓我們的子宮受寒，從而引起婦科疾病的發生。

3、飲咖啡、喝濃茶。咖啡和濃茶這一類飲品本身就有非常大的刺激性，平時喝喝也就算了，可能對于我們的身體還是有一定的益處的，但是如果在經期還過量的喝咖啡和茶的話，卻會引起我們身體的敏感，從而激發婦科疾病的發作。

經期一定要注意這幾個問題

1、不要穿過緊的衣褲。女生在月經期間一定要注意保持外陰的清潔干燥，這個時候不要穿過緊的衣褲，因為緊身的衣褲可能會壓迫到了女性的外陰，從而導致細菌侵入而引起婦科疾病的發生。

2、不要拔牙。拔牙雖然并不是什么太大的事情，但是月經期間是絕對嚴禁拔牙的，雖然你覺得看起來沒有什么意義，其實拔牙很有可能引起出血，而這個時候還來月經的話，就可能引起身體過量失血而導致嚴重的貧血了。

3、避免性生活。雖然人們對于性的心理需求是不可避免的，但是在月經期間一定要避免性生活，因為這個時候的女性是非常脆弱的，很容易受到外來物質的感染而導致各種婦科疾病的發生，所以避免經期性生活是一定要做到的事情。

女人生來就是水做的，而水做的女人卻每個月都會有月經的出現，所以大家一定要對自己好一點，水做的女人才更需要得到自己的呵護以及愛戴，這樣才能讓自己看起來更加溫柔，也會更加的柔韌堅強呀。