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            睡前嚼幾粒枸杞勝過吃人參?

            2018-04-06 07:43:01      

            現在不管是老年人還是年輕人都非常注重身體的養生保養,并且在我們中國的中醫里面有著非常多的養生方法,只要自己生活中多多按照一些養生的方法進行保養的話,身體自然是差不了很多的,就像很流行的泡枸杞水的方法,枸杞本身就是一味中藥,有著很好的功效。還有一個說法就是睡前嚼枸杞都會勝過吃人參,那這樣到底是不是正確的,一起來看看吧。

            先來簡單看看枸杞到底是怎么樣子的中藥材,它的味道甘、性平,所以具有補肝益腎之功效,在中國古典的醫學著作本草綱目中說,久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。這就說明枸杞有著很好的藥理價值,而且根據現代藥理學研究的證實,這個枸杞可調節機體免疫功能,能有效抑制腫瘤生長和細胞突變,延緩衰老、調節血脂和血糖,而且還能夠促進造血功能,中醫還應用于臨床。

            那到底睡前吃枸杞是不是一定勝過人參?這個其實是因人而異。因為枸杞確實有治療夜間口干舌燥的功效。一般來說,人體在夜間會口干的話主要是因為肝腎陰虛導致津液不能上承所致。那這個枸杞味甘性平,具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效就完全派上用場了,可用于治療消渴咽干等癥狀。 對于這個功效,對于之前認識的一個老奶奶有著奇效,她61歲,常晚上常失眠,而且感覺口渴,剛開始以為是糖尿病。但是,檢查后血糖并不高。于是,在她看了中醫之后,中醫認為她肝腎陰虛,開了枸杞叫她吃。慢慢地她的這一種癥狀就減輕了,身體也更加地健康了。

            但是,我們需要尤其注意的是并不是所有人都適合吃枸杞。比如陰虛的人不能吃,否則容易上火。再就是感冒患者不能吃,這主要是因為枸杞溫熱效果較強,如果你在此時吃容易加重感冒。這里給大家說明的是枸杞每天吃10到20克為宜,需要注意一定不能多吃。

            雖然說枸杞子與人參相比起來還是會弱一些,但是枸杞的性價比高,也需要尤其注意身體體質不適合吃枸杞的人需要多多注意。所以,睡前吃幾粒枸杞勝過人參這句話,要因人而異。不能一概而論,我們今天關于睡前嚼枸杞就說這么多,相信對大家多少會有幫助。

            (責任編輯:何詩雅 )

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