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            睡前嚼幾粒枸杞勝過(guò)吃人參?

            2018-04-06 07:43:01      

            現(xiàn)在不管是老年人還是年輕人都非常注重身體的養(yǎng)生保養(yǎng),并且在我們中國(guó)的中醫(yī)里面有著非常多的養(yǎng)生方法,只要自己生活中多多按照一些養(yǎng)生的方法進(jìn)行保養(yǎng)的話,身體自然是差不了很多的,就像很流行的泡枸杞水的方法,枸杞本身就是一味中藥,有著很好的功效。還有一個(gè)說(shuō)法就是睡前嚼枸杞都會(huì)勝過(guò)吃人參,那這樣到底是不是正確的,一起來(lái)看看吧。

            先來(lái)簡(jiǎn)單看看枸杞到底是怎么樣子的中藥材,它的味道甘、性平,所以具有補(bǔ)肝益腎之功效,在中國(guó)古典的醫(yī)學(xué)著作本草綱目中說(shuō),久服堅(jiān)筋骨,輕身不老,耐寒暑。這就說(shuō)明枸杞有著很好的藥理價(jià)值,而且根據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究的證實(shí),這個(gè)枸杞可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變,延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂和血糖,而且還能夠促進(jìn)造血功能,中醫(yī)還應(yīng)用于臨床。

            那到底睡前吃枸杞是不是一定勝過(guò)人參?這個(gè)其實(shí)是因人而異。因?yàn)殍坭酱_實(shí)有治療夜間口干舌燥的功效。一般來(lái)說(shuō),人體在夜間會(huì)口干的話主要是因?yàn)楦文I陰虛導(dǎo)致津液不能上承所致。那這個(gè)枸杞味甘性平,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、生津安神等功效就完全派上用場(chǎng)了,可用于治療消渴咽干等癥狀。 對(duì)于這個(gè)功效,對(duì)于之前認(rèn)識(shí)的一個(gè)老奶奶有著奇效,她61歲,常晚上常失眠,而且感覺(jué)口渴,剛開(kāi)始以為是糖尿病。但是,檢查后血糖并不高。于是,在她看了中醫(yī)之后,中醫(yī)認(rèn)為她肝腎陰虛,開(kāi)了枸杞叫她吃。慢慢地她的這一種癥狀就減輕了,身體也更加地健康了。

            但是,我們需要尤其注意的是并不是所有人都適合吃枸杞。比如陰虛的人不能吃,否則容易上火。再就是感冒患者不能吃,這主要是因?yàn)殍坭綔責(zé)嵝Ч^強(qiáng),如果你在此時(shí)吃容易加重感冒。這里給大家說(shuō)明的是枸杞每天吃10到20克為宜,需要注意一定不能多吃。

            雖然說(shuō)枸杞子與人參相比起來(lái)還是會(huì)弱一些,但是枸杞的性價(jià)比高,也需要尤其注意身體體質(zhì)不適合吃枸杞的人需要多多注意。所以,睡前吃幾粒枸杞勝過(guò)人參這句話,要因人而異。不能一概而論,我們今天關(guān)于睡前嚼枸杞就說(shuō)這么多,相信對(duì)大家多少會(huì)有幫助。

            (責(zé)任編輯:何詩(shī)雅 )

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