如何預防冬季過敏性哮喘

冬天天氣非常的寒冷，因為冬天天氣的溫度比較低，所以空氣里的水分非常的少，這時候呢，就會有很多人在冬天患上過敏性哮喘。在冬天過敏性哮喘發作以后該怎么預防呢？

一、預防冬季過敏性哮喘第一個方法應該在飲食上控制。

為了更好更有效的幫助大家預防過敏性哮喘一定要考慮改善飲食結構，在冬季的時候呢，天氣就比較寒冷，很容易引起感冒，從而導致哮喘的出現。所以這個時候呢，要增強防體質的抵抗力。

在飲食上的要多下功夫，多吃一些含有蛋白質的食物，比如說牛奶雞蛋這類常見卻富有蛋白質的食物。與此同時呢，要注意少吃一些油膩含有脂肪的食物，比如說五花肉，蝦這類的食物，還有要少吃一些復發性的食物，比如說鵝肉。這樣呢，可以更好地幫助大家防治過敏性哮喘的出現。

二、冬季預防過敏性喘哮喘的關鍵是要防止過敏性鼻炎的出現。

過敏性鼻炎的患者在冬季更容易出現過敏性哮喘，所以，這類患者一定要在冬季的時候多帶口罩，注意保暖，并且一定要及時治療，因為過敏性鼻炎如果處理不當，就很容易演變為哮喘，這類人呢，應當留心日常的飲食哪些東西能吃，哪些東西不能吃，一定要注意。

三、預防過敏性哮喘就要預防感冒的出現。

冬天的時候呢，天氣非常寒冷，并且冬季的溫度變化也非常的大澡，晚都冷得要死，所以各位一定要在早晚的時候注意添加衣服，下雨的時候一定不要淋雨，盡量少出門。特別要注意對頸部的保暖，衣服最好不要穿太緊的，要使用那些柔軟的純棉衣服，并且出門的時候，要注意戴口罩，避免干燥空氣進鼻子里對鼻子產生刺激。

四、冬季預防過敏性哮喘就要保證環境的舒適。

哮喘的人在冬天的應該要有一個舒適的環境，冬天是哮喘病人復發哮喘的一個高峰期，因為在冬季的時候天氣干燥，室內如果沒有進行正當的清潔的時候，會使大量的灰塵和陳滿在空氣中飄搖，很容易誘發過敏性哮喘的出現。各位一定要注意對自己起居室的環境保證，最好還在房間里購買一個加濕器，使空氣變的濕潤，并且更好的吸附空氣中的灰塵和蟲螨。