七大癥狀說明女性氣血不足

如果一個人氣血足的話會有哪些癥狀呢？可以通過看個人身體的一些不會來判斷是否氣血不足。

1、首先可以看一個人的眼睛是否明亮有光澤，一般氣血充足的人眼睛都是明亮清澈的并且很有神。而氣血不足的人眼睛渾濁并且眼白發(fā)黃，如果眼白里面還有紅血絲并且眼睛還有眼袋就說明脾虛。如果眼睛還感到很干澀的話這就是氣血不足的狀態(tài)，還可以看一個人的頭發(fā)狀態(tài)。

2、可以根據(jù)頭發(fā)來判斷，如果頭發(fā)掉的很多，并且頭發(fā)稀疏。這就說明肝火旺盛是頭發(fā)干枯油膩，同時這也是說明氣血不足。所以一個人的頭發(fā)也能夠反應一個人的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁就應該要引起注意。

3、還可以觀察耳朵，很多人都會忽略耳朵，但是人體氣血不足也能夠通過耳朵來反映。如果耳朵的顏色發(fā)白，反應這個人著涼感冒了。如果一個人的耳朵又紅又腫，可能這個人有上火的癥狀。所以如果耳朵存在異常的癥狀的話，就說明這個人氣血不足。

4、看一個人手的溫度，其實每個人的手掌溫度都是這個人氣血的總體反映。氣血充足一般手掌心都是很溫暖的，氣血不足的人手掌心冰冷而且還會出冷汗。

5、還可以看手指指甲上面的小月牙，也是可以反映健康狀況的。還可以看一個人的牙齒狀況，如果一個人的牙齒松動并且變的稀疏，都表現(xiàn)出這個人的腎臟存在一定的問題。

6、還可以看牙齦的狀況，如果牙齦萎縮的話則代表這個人氣血不足，牙齒縫隙變大的話也必須要注意。

7、還可以看一個人的睡眠狀態(tài)，如果睡眠質(zhì)量好，能夠一睡就睡到自然醒并且很快進入睡眠狀態(tài)則說明這個人氣血旺盛。如果說夢話，打呼嚕的話都說明這個人的睡眠質(zhì)量不好，氣血虛虧。