冬天吃南瓜注意3個(gè)禁忌搭配

雖然說現(xiàn)在大棚技術(shù)已經(jīng)非常的流行和基本普遍了，但是人們還是更愿意吃當(dāng)季的蔬菜瓜果，認(rèn)為它們更健康、更適合在冬天吃。很多人在冬日里經(jīng)常會(huì)一次性買好幾個(gè)大南瓜放在家里屯著，反正南瓜可以放很久都不會(huì)壞，而且放的越久，味道還會(huì)越甜。

南瓜是很適合在冬天里來吃的一種食物，因?yàn)槟瞎鲜菧匦允澄铮诤锍阅瞎峡梢责B(yǎng)胃、溫脾，還可以補(bǔ)氣血，讓人們的臉色看起來更好。不僅如此，南瓜還富含著豐富的鋅和胡蘿卜素，常常吃對皮膚和眼睛都很有好處。就因?yàn)檫@些原因，很多人家里經(jīng)常煮南瓜粥、炒南瓜、熬南瓜湯喝，可還別說，一碗下去，感覺身體都暖和了不少。

但是可不能因?yàn)槟瞎嫌羞@么多的好處就亂吃，要知道任何事物都有與其相克的存在，南瓜也不例外，一定要切記，南瓜不能和這些東西一起吃，不然那可就是在慢性自殺呢！

1、帶魚。南瓜不能喝帶魚一起吃，帶魚是一種富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素A、維生素D等等營養(yǎng)成分的魚類，它具有養(yǎng)護(hù)肝臟、補(bǔ)氣、促進(jìn)母乳生成等等作用，它的好處是有不少，可是如果和南瓜一起食用，反而會(huì)對身體產(chǎn)生危害。

2、鯽魚。南瓜同樣不可以和鯉魚一起吃，鯉魚同樣是很有營養(yǎng)的、具有下奶和補(bǔ)腦作用的魚類，但是若是和南瓜一起吃很有可能會(huì)出現(xiàn)食物中毒的情況。

3、辣椒。很多人在冬日里很喜歡把南瓜和辣椒一起炒，這樣不僅好吃，還暖和身體，但是這樣吃其實(shí)是對人的身體健康不利的。這樣吃完全破壞了食物中所蘊(yùn)含的維生素C，造成了維生素C的流失，也就無法攝入到人體所需要的部分維生素了。