喝蘇打水能防癌嗎？

國人向來是談“癌”色變的。因此，人們也會越來越注重養生，這樣一來，網上的養生之法也是四面八方的撲面而來，真真假假， 讓人有點傻傻分不清楚。近這幾年，愛喝蘇打水的人好像是越來越多了，還有人說喝蘇打水能防癌，這是真的嗎？

蘇打水是什么

蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的弱堿性水，包括天然蘇打水和人工合成蘇打水兩種。

天然蘇打水

天然蘇打水除含有碳酸氫鈉，還含有鉀、鎂、鋰、鈣、鍶等礦物質。

合成蘇打水

人工合成蘇打水是以純凈水為基礎，再加入碳酸氫鈉和其他添加劑制成的。

蘇打水能防癌嗎？

正方：蘇打水能防癌

癌癥生長在酸性體質里，堿性體質癌細胞無法生長，蘇打水是堿性的，長期喝可以預防癌癥發生。

反方：蘇打水不能防癌

癌細胞在堿性的環境中難以生存，但并不是說經常喝蘇打水就一定不得癌癥，長期喝蘇打水會增加腎臟的負擔，而且還會升高血壓等。

喝蘇打水不能防癌

蘇打水是含有碳酸氫鈉的弱堿性水，成分很簡單，從營養價值的角度主要功能是補水，另外由于弱堿性，對 一些胃酸分泌過多的人可以適當飲用，有利于緩解胃酸過多的不適。但大量飲用蘇打水是不提倡的，因為含有鈉離子， 過度飲用會增加腎臟負擔，甚至增加患高血壓的風險。

對于體重65公斤的人來說，每天攝入12克蘇打粉僅能夠抵消1立方毫米的腫瘤組織產生的酸。但每天攝入30克蘇打粉就有可能造成嚴重的健康問題。

癌癥的發生是跟很多因素有關的，并且不同的癌癥也會有各自 的特點，具體的原因目前的醫學水平還無法明確，原因不明所以要預防也是沒有明確的措施，只能說良好的生活方式， 均衡的飲食習慣有利于保持身體健康，減少發生癌癥的可能性，并不是靠喝蘇打水能夠預防癌癥的。