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            哪些茶飲有降血壓功效

            2017-10-16 10:59:37      家庭醫生在線

            高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病,但隨著經濟的發展,高血壓患者呈現出低齡化趨勢。對于高血壓患者、血壓偏高人群或是高血壓風險人群,經常喝一些茶能夠起到很好的輔助降壓治療作用。那么,哪些茶飲有降血壓功效?

            1、甘菊茶:每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,根據個體口味喜好也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

            2、山楂茶:山楂所含成份可以助消化、擴張血管、降低血糖和血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

            3、葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環功效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好效果。將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當茶飲用。

            4、荷葉茶:中醫研究認為,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。

            5、槐花茶:槐花還有收縮血管、止血等功效, 將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當茶飲用,對高血壓患者具有獨特療效。

            6、首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成的功效。取首烏20-30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑可以降血壓,預防腦血栓。

            7、蓮子心茶:用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心的特效。

            8、決明子茶:每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,能夠治療高血壓、頭暈目眩等慢性疾病。

            9、桑寄生茶:中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

            (責任編輯:何詩雅 )

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