血糖偏高就是糖尿病嗎？

很多人在常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)，自己的血糖值旁邊有一個小小的向上的箭頭，預(yù)示著血糖值比正常范圍值高了。我們都知道，糖尿病確診的依據(jù)就是高血糖值。那么血糖值比正常值高了那么一點點的時候，算不算糖尿病呢？

糖尿病確診依據(jù)為：如果隨機血糖大于等于11.1 mmol/L可確診糖尿病，如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病。隨機血糖是指在任何時間測得的血糖值。空腹血糖是指夜間空腹至少8小時后測的血糖值，一般為起床后測得的早晨空腹血糖值。

內(nèi)分泌科醫(yī)生解釋，偶爾一次的血糖高并不能夠說明患有糖尿病。糖尿病必須是經(jīng)常持續(xù)血糖升高。即是，偶爾一次體檢，若空腹血糖高了一點點，不代表為糖尿病。需要連續(xù)測試兩次。若測試隨機血糖高了一點點，也不必太擔(dān)心，因為人的血糖值還受多種因素影響而引起波動，如飽食或高糖飲食、劇烈活動、情緒緊張、應(yīng)激（如高熱、嚴重外傷、急性心腦血管意外等等）及藥物作用（如糖皮質(zhì)激素等）等。

另外還需要注意兩個值，“IGT”和“IFG”。

“IFG”為空腹血糖受損，指空腹靜脈血糖6.1～7.0 mm0l/L。“IGT”為糖耐量受損（以往稱為糖耐量減退或減低），是指負荷后2小時血糖值高于正常即≥7.8 mm0l/L，但又沒有達到糖尿病診斷標準即<11.1 mm0l/L，兩者均為糖尿病的前期狀態(tài)，也就是糖尿病患者的“后備軍”。此期患者發(fā)展為糖尿病的可能性非常大。研究表明，糖尿病患者都要經(jīng)過糖尿病前期階段，值得重視的是，此期是唯一有可能恢復(fù)至正常的階段。因此，盡早發(fā)現(xiàn)空腹血糖受損和糖耐量受損，及時采取相應(yīng)的措施對降低糖尿病的發(fā)病率具有重要意義。

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科趙益業(yè)教授早前在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，如果糖耐量異常，一定要引起足夠重視。尤其是對于高風(fēng)險人群，例如年齡40歲以上、有糖尿病家族史的人，有高血壓、血脂異常的人，肥胖或超重的人，吃得多而體重反而減輕的人，曾經(jīng)分娩過巨大兒的女性等。

若發(fā)現(xiàn)血糖偏高一點點，需以良好的心態(tài)正確對待。應(yīng)控制飲食，不要吃得過飽；增加運動，每天保持在半個小時到一個小時的時間；控制體重，避免肥胖；提倡高纖維飲食，多吃蔬菜、水果；少喝酒、不吸煙。必要時，可予以藥物干預(yù)。