游泳后這4個關鍵部位一定要洗干凈

夏季大多數人喜歡游泳，可是不管是戶外游泳，還是室內游泳池游泳，水都是不干凈的，需要時候洗澡洗頭清潔一下。女人游泳后清潔很重要，尤其以下4個關鍵部位，一定要重點清潔。

私處

游泳可能引發婦科病，因此經期前后三天、月經期不要游泳，以免交叉感染。游泳后應立即小便，可用清水加上洗液幫助改善私處的酸堿環境。另外，不要隨便坐在泳池邊，應穿上浴袍或圍上浴巾再坐。

眼睛

夏天同時也是紅眼病的高發期，為了預防眼部傳染病，女性游泳時戴好泳鏡，水進入眼睛，不要用手揉，建議上岸到一旁用純凈水沖洗。游泳前后，最好是滴幾滴能消炎的眼藥水。游泳后如果出現酸疼、發癢等眼部不適，可以適當用點氯霉素眼藥水來防止感染。

口腔

人們在游泳時難免水會進入口腔、消化道。病原微生物容易隨著水一起進入人體，就有染病的危險。應在游泳后清潔口腔，然后再飲水或吃東西。

鼻子

游泳后可以用鹽水洗鼻子，能有效減少消毒水對鼻黏膜的刺激。游泳時嗆水千萬不要使勁擤鼻子，否則咽鼓管擴張，臟東西就會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。