防曬霜SPF值越高越好嗎？

夏天防曬霜應(yīng)該是必備的護(hù)膚品，很多人選擇的原因不是為了防止日光的損害，而是防止被曬黑。但是我們發(fā)現(xiàn)即使用了SPF值50的產(chǎn)品，一樣被曬黑了。這究竟是為什么呢？

防曬霜SPF值越高越好嗎？

一般SPF建議選擇在15~30即可。如果不是受傷的皮膚，一般來說沒必要用SPF指數(shù)很高的防曬霜。防曬指數(shù)過高，反而容易刺激皮膚。

SPF指數(shù)是理論數(shù)值，相同r的SPF指數(shù)對(duì)不同膚質(zhì)有不同的效果。比如一個(gè)人什么防曬產(chǎn)品都不用，要太陽下曝曬15分種后曬傷了，那么如果他使用SPF15的防曬霜，理論上可以抵擋225分種的陽光。但實(shí)際上人會(huì)流汗，用不了多久，防曬霜就會(huì)被汗稀釋，防曬效果也就大減弱，所以一般都需要隔一兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。

如何選擇SPF值？

日常：日常生活選用SPF值在10-15之間的防曬霜就可以了，經(jīng)常在辦公司的白領(lǐng)MM 們一般用15就夠了。

敏感皮膚：如果皮膚比較白皙的，那就要注意了，一般皮膚較白的對(duì)紫外線也比較敏感，所以一般要用到30的。

游玩：在野外游玩、海濱游泳時(shí)，人的肌膚完全裸露在陽光下，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時(shí)最好選用防水的防曬護(hù)膚品

選擇防曬霜還需關(guān)注PA標(biāo)識(shí)

在買防曬霜時(shí)不要只看SPF指數(shù)，還要看有沒有PA標(biāo)識(shí)。SPF可以防止紫外線中的UVB，防止曬傷，而PA是對(duì)UVA的防護(hù)，防止曬黑。

PA防御效果分為3個(gè)級(jí)別：PA+（有效）、PA++（相當(dāng)有效）、PA+++（非常有效）。PA+是指防曬產(chǎn)品具有輕度預(yù)防曬黑的效果，它可以預(yù)防2至4小時(shí)不被曬黑， PA++代表4到8個(gè)小時(shí)之內(nèi)不會(huì)被曬黑，如果是3個(gè)+就可以代表預(yù)防8小時(shí)以上都不會(huì)被曬黑。