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            喝什么茶可以防脫發?

            2017-06-30 08:06:24      家庭醫生在線

            中國人都愛喝茶,很多人不管是忙碌還是空閑,都習慣泡上一杯茶,認為喝茶比喝白開水有味道,而且還能帶來一定的保健作用。同時,一些女性由于生活忙碌壓力太大,面臨著比較嚴重的脫發問題,那么喝什么茶可以防脫發?

            烏龍茶

            烏龍茶是最好的選擇,烏龍茶是茶葉中比較獨特的一個品種,烏龍茶中的維C含量很低,但卻有大量的鐵和鈣,頭發生長是非常需要鐵元素和鈣元素的,另外烏龍茶還還有消化酶,有分解脂肪的作用,可以緩解油脂分泌旺盛的現象。

            烏龍茶非常適合秋季飲用,它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭發生長所必須的微量元素以及多種維生素。

            綠茶

            平時可以適量飲綠茶,并使用補養肝腎、養血祛風、潤膚除屑的藥膳,將有助于減少皮脂的分泌,改善毛囊的血液供應,促進毛發的再生,預防毛發的衰老,從而延緩毛囊萎縮的進程,可以穩定病情,減輕脫發的程度。綠茶對預防脂溢性脫發有一定作用。

            育發茶

            當歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理,無論是內因還是外因引起的脫發、發質干枯,都能得到很好的養護,止脫生發,烏黑柔順。

            綠茶白術茶

            綠茶3g、白術12g、甘草3g。將白術、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鐘后加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脫發者。高血壓者不宜飲用。

            綠茶紅棗茶

            綠茶2g、干桂花2g、紅棗5粒。將以上三種材料混合起來。煮沸沖泡5分鐘即可。適用于脂溢性脫發者。腹脹、消化不良者不宜飲用。

            黑芝麻茶

            茶葉3g、黑芝麻2g。將芝麻焙黃后加入茶葉攪拌均勻。加入適量水煎沸3分鐘即可。此茶可起到滋陰補腎,養發的效果。適用于腎陰虛、毛發枯燥者。慢性腸炎、腹瀉者不宜飲用。

            黑芝麻核桃茶

            白糖10g、黑芝麻500g、核桃仁200g、茶湯適量。將黑芝麻及核桃碾碎放入茶湯中。加入適量適量白糖攪勻后即可。脫發嚴重者可飲用此茶調理。陰虛火旺、腹瀉者不能飲用。

            紅棗枸杞茶

            紅棗6粒,枸杞12克。紅棗去核,與枸杞同放在杯子里,用開水泡,當茶喝。滋補肝腎,養發生發,防止脫發。

            蓮須蜂蜜茶

            蓮須20克,蜂蜜適量。將蓮須用500ml水煮15分鐘,調入蜂蜜,當茶喝。清心益腎,固精氣,烏須發。

            (責任編輯:何詩雅 )

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