如何安然度過婚姻的七年之癢？

許多事情發展到第七年就會不以人的意志出現一些問題，愛情當然也不例外。所謂的婚姻的七年之癢，也就是說男女雙方過了七年婚姻生活，如果不好好維系，就有可能出現問題，從而導致分離。那么，如何安然度過婚姻的七年之癢呢？

奉獻理念

不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問我能夠給對方帶來什么？日常生活中發自內心地為對方做些什么，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，讓對方體會到溫情。

多點關心

愛是需要讓對方知道的，這樣一個小小的舉動，就能讓伴侶心里甜蜜很久哦，得到美好的一整天。你在忙碌的工作之時，心里卻依然惦記著他，怎不叫他如墜愛河呢？

留下空間

許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，于是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。

調整期待

過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

正視感情

平淡的生活是需要感情的維持，是需要用心去經營的，只要你對家庭對愛人付出真愛，有親情的關愛，有愛情的滋潤，是可以在愛的保護下，過幸福的日子。

做出改變

作為朝夕相處的伴侶，會有逐漸厭倦的感覺，因此要有意識的作一些改變，比如暫時放下孩子，兩人單獨外出旅游；有意制造一些生活的情調，不要千篇一律；女性適當的改變一下自己等等。

性生活不可忽略

嘗試用新鮮觀念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來制造浪漫的氣氛。