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            情緒低落
            掛號科室:中醫科 同類疾?。?a target='_blank'>腎虛不寐器質性情感與情緒改變

            女生如何走出失戀陰影?

            2017-04-14 11:57:06      家庭醫生在線

            戀愛、失戀這都是人生中最最平常不過的事情,當一段感情結束后,女人往往比男人更惦念兩人的回憶,因此更容易被前男友拉入感情迷局,成為他寂寞時的玩物。那么,女生該如何走出失戀陰影呢?

            認清分手的現實

            女人會認不清現實,錯把前男友的關心當做不舍,造成兩人曖昧的假象,繼續糾纏于上一段感情之中,讓自己深陷泥潭不可自撥,這個時候,你需要對自己狠一點,斬斷一切不切實際的臆想,用理性控制情感,關心不是愛情,踢開過去,才能找到屬于自己新的幸福。

            不要再聯系

            如果你確定還沒有走出失戀期,那么就堅決不要再跟他聯系,不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人傷神,不如和那個常常一起加班的帥哥一起吃個晚餐。

            相信時間是解藥

            一般來說,失戀要經過一段過渡期,這個過渡期有長有短,因人而異。在這個過渡期內,有的人把失戀歸因于自己的無能,把痛苦發泄在自己的身上,有的人由愛生恨,挖空心思想尋求報復。也有一些樂觀的人,自為安慰:一定要找一個更好的。

            寬容對方

            失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨,這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。但仇恨和報復并不能挽回失去的愛情,只能使自己的心態更加失衡,而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。

            讓自己忙碌起來

            利用業余時間或者假期時間去學習點東西,以此來轉移自己的注意力,例如學車,晉升,或者一些對以后工作有幫助的培訓班等,一方面不會讓你空虛,另一方面對你自身有一定的好處,而且在新的環境里你可以接觸到更多的人,也許就遇到了適合你的人。

            嘗試新的戀情

            這個是因人而異,如果遇到比較合適心儀的可以在一起,這樣你的重心就會轉移。不過你此時談的戀愛一般都是盲目的,盲目的愛情,很可能會釀成新的悲劇。嘗試新的戀情不要沖動,也要考慮清楚。

            (責任編輯:何詩雅 )

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