經(jīng)期是否可以吃芒果

月經(jīng)期間是女性比較特殊和敏感的時(shí)期，因此在日常生活和飲食都有很多方面需要特別注意。很多女性都知道，月經(jīng)期間不能吃生冷和刺激類食物，但有人說(shuō)，經(jīng)期還不可以吃芒果，否則容易導(dǎo)致閉經(jīng)甚至子宮肌瘤，這是真的嗎？

芒果不會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)和子宮肌瘤

有人認(rèn)為，芒果有止血的功效，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，芒果里含有芒果苷，它作用于血小板特異性蛋白，對(duì)血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書(shū)中說(shuō)到的芒果微寒，無(wú)毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)不謀而合，無(wú)論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來(lái)講，均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。

同樣是芒果苷，含有斛皮素等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能夠調(diào)節(jié)雌激素受體及雌激素的代謝，對(duì)很多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)、誘導(dǎo)其凋亡的抗腫瘤作用，被應(yīng)用于上述腫瘤的治療。

總的來(lái)說(shuō)，吃芒果不僅不會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，甚至還有防治子宮肌瘤的作用。

經(jīng)期是否可以吃芒果？

雖然經(jīng)期吃芒果不會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)也不會(huì)誘發(fā)子宮肌瘤，但漫過(guò)屬于微寒類水果，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血，導(dǎo)致經(jīng)血不暢。女性在月經(jīng)期間雖然可以吃芒果，但要控制好分量，也不宜吃冰凍的芒果，否則也會(huì)對(duì)月經(jīng)和身體造成不良影響。