擺脫體寒不做冷美人 3種常見食物調理體寒

要說最讓女人頭疼的莫過是體寒了，這不大不小的疾病讓女人傷透了腦筋。那么女人體寒的危害有哪些呢？女生體寒又要如何去調理呢？接下來一起跟著小編去文章中看一看吧！

1、臉色無光澤

體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，且當體寒進一步加重后，臉上會有更多問題。

2、摧毀完美體形

摧毀完美體形讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會堆積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。

3、影響生育

這是最麻煩的，體寒的人會比較難懷孕，子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床。

女人體寒吃什么調理好

1、芝麻花生

芝麻和花生都是很有營養的食物，特別是一種的維生素E，可以幫助身體吸收維生素B，可以增強神經對抗寒冷的能力，同時維生素E可以擴張血管，讓神經末梢的循環速度更快。

2、西洋參

西洋參是一種補氣的中藥，性味溫和，可以用來泡水喝。

3、洋蔥、辣椒等辛辣的食物

如果身體常常會覺得冷，可以適量的吃一些辣椒或是洋蔥，這樣可以讓身體產生熱量，也可以促進血液循環。不過辛辣的食物不能吃多，吃多了可能會上火，上火之后就可能會引發別的疾病，現在很多女人都是無辣不歡的，不過吃太多的辣食物會傷害女性健康的。