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            惡露
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            補氣補血 紅糖功效大起底

            2016-08-26 08:49:31      家庭醫(yī)生在線

            眾所周知,紅糖水具有補氣補血的效果,而你知道紅糖水到底具有怎樣的功效呢?今天小編就給大家來個紅糖的功效大盤點,女性朋友千萬別錯過哦!

            1、外敷排毒滋潤。紅糖不僅僅可以內(nèi)服,也可以外敷,同樣是具有排毒滋潤的功效,老輩的人都知道這個方法,小孩子被蜜蜂蟄后,傷口又紅又腫,疼痛難忍的時候,父母會拿少許濃度較高的紅糖水涂抹在傷口處,疼痛感很快就減輕了,紅腫也會很快消退。

            2、調(diào)順月經(jīng)。紅糖對女性朋友也是有很大的幫助,尤其是經(jīng)期的女性朋友,可以讓身體溫暖、增加能量、加快血液循環(huán)的作用,讓月經(jīng)能排出的較為順暢,如果經(jīng)期后精神不好、氣色不佳的女性,可以在每天午飯前喝一杯濃度約20%的紅糖水,如果不適癥較嚴(yán)重的可以在晚餐前再喝上一杯,連續(xù)喝上一個星期能有效的得到改善。

            3、溫補作用。對于中氣不足、食欲不好、營養(yǎng)不良的孩童,可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┘t糖水。對于受寒腹痛和月經(jīng)期容易感冒的女性,也可以用紅糖姜湯祛寒。對于老年人體弱,特別是大病初愈的人,紅糖有極佳的進補作用,老年人適量的吃些紅糖還能利腸通便和養(yǎng)肝明目,以及散瘀活血的效果。

            4、緩解皮膚瘙癢。在春季很容易因為天氣干燥而引發(fā)皮膚瘙癢,可以用紅糖水清潔皮膚,能有效的減輕干癢的情況。

            5、加速新陳代謝。紅糖中具有特殊成分“糖蜜”,,它的解毒功能是非常強的,能將過量的黑色素從真皮中排除,通過全身的淋巴組織排出體外,可以從源頭上阻止黑色素生成,另為,紅糖中含有胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞都有很強的抗氧化和修護作用,能讓皮下細(xì)胞排毒后迅速的生長。

            6、補充能量。女性產(chǎn)后大出血,體力和能力都是效果很大的,在產(chǎn)后的七到十天也是能喝些紅糖水,來補充能量,增強自己的血容量,對產(chǎn)后恢復(fù)體力是有很大效果的,而且對子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出都有很大作用。

            7、美容祛斑。研究發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白方面的功效比現(xiàn)在留下的激光祛斑、果酸更加安全和治療更加徹底。

            下面小編推薦幾種紅糖的用法,簡單易學(xué)。

            紅糖兩用:美白祛斑 + 補血養(yǎng)顏

            紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究發(fā)現(xiàn),甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝,必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。

            紅糖直接食用就可以,或者制成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。

            紅糖滋潤茶

            綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

            山楂桂枝紅糖湯

            材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

            作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。

            功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

            生姜棗紅糖水

            材料:干姜、大棗、紅糖各30克。

            作法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

            功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

            烏梅紅糖飲

            材料:烏梅15克,紅糖;30克。

            作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

            功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

            紅棗菊花粥

            材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。

            做法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。

            功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

            喝紅糖水注意哪些問題?

            1、紅糖是屬于粗加工品,雜質(zhì)比較多,細(xì)菌也多,所以個產(chǎn)婦和紅糖水的時候一定要煮沸沉渣以后在飲用,有條件的也可以一次多煮些,過濾后冷藏、每次倒上一小杯,用開水沖服。

            2、由于紅糖具有活血化淤的效果,所以最好是在產(chǎn)后的十天內(nèi)食用比較好,這有利于血性惡露和漿性惡露的排出,如果轉(zhuǎn)化成白惡露的時候,就不適合再食用紅糖,或者少用紅糖,以免延長血性惡露的排出時間。

            3、紅糖是屬于溫性,夏天要少用,在冬天可以適當(dāng)多用。產(chǎn)后經(jīng)常會吐酸水的女性應(yīng)該少用或者不用。

            (責(zé)任編輯:何詩雅 )

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