痛經(jīng)怎么辦 熱敷真的能治痛經(jīng)嗎

痛經(jīng)是很多女性的困擾，每個月都要來一次，雖然就只有幾天，但是經(jīng)常痛不欲生。很多人在痛經(jīng)的時候習(xí)慣就去熱敷，類似于暖寶寶、熱水袋，在女性痛經(jīng)的時候都受到追捧，但是熱敷治痛經(jīng)真的有用嗎？女性痛經(jīng)又該怎么辦呢？

緩解痛經(jīng)首先要先分清體質(zhì)，常見的熱敷療法，熱敷屬于“溫法”，主要適合寒性體質(zhì)的痛經(jīng)女性。中醫(yī)有言：寒者熱之。即寒性的疾病可用溫?zé)岬姆椒▉碇委煛?/p>

寒性體質(zhì)的痛經(jīng)，主要表現(xiàn)為：經(jīng)前或經(jīng)期，小腹冷痛，得溫痛減，月經(jīng)量少，經(jīng)色暗，夾有血塊，平時伴有手腳冰涼，容易怕冷，面色青白等。所以不是體寒的女性不宜選用熱敷治療痛經(jīng)。

按摩緩解痛經(jīng)其實也有療效

1、按摩上腹部。

仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

2、按摩血海穴。

該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。

3、按摩足三里穴。

用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是三里穴。可以用針灸，也可以用拇指反復(fù)按壓。

4、按摩指壓點。

足部含有一些指壓點，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱（Achillestendon）而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘。

如果痛經(jīng)難忍，在醫(yī)生的指導(dǎo)下也可服用藥物

1、鹽酸可樂定（氯壓定）

原為降血壓藥。有些人認(rèn)為痛經(jīng)是月經(jīng)期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致，用鹽酸可樂定，此癥便能迎刃而解。在月經(jīng)前到行經(jīng)期，每次服鹽酸可樂定0.3毫克，一天兩次，連服14天，可獲良效。

2、硝苯地平（心痛定）

原為防治心絞痛、降壓藥物。可于月經(jīng)痛發(fā)作時，舌下含化10~20毫克，大多數(shù)病人在用藥后5~10分鐘疼痛即緩解消失，直至月經(jīng)結(jié)束也不會復(fù)發(fā)。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、副作用小的治痛經(jīng)良藥。它能抑制鈣離子從子宮平滑肌細(xì)胞外流入細(xì)胞內(nèi)，促使子宮平滑肌松弛，從而起到治療痛經(jīng)的作用。

3、阿司匹林及acetaminophen可緩解經(jīng)痛。