怎樣才能正確地豐胸？

乳房是女性重要的性器官，影響女性魅力、身材，對女人美麗系數占有60%的作用。擁有豐滿的乳房是不少女性的愿望，怎樣才能正確豐胸？我們都不希望把自己的身體當成試驗田，所以應選擇有正規合法手續的豐胸機構和品質優良的豐胸方法。

1.穴位豐胸

中醫以為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次按壓5秒，一次中止五六個回合，再配以精油，可以輔佐豐胸。

膻中穴：胸部并行線上的中心點，正對到胸骨上的地位。

乳根穴：雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。

天溪穴：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側兩處（第四五肋間）即是天溪穴。

2.運動豐胸

運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性可以選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利于胸肌的均勻發達。

特別推薦是游泳這個運動，不僅能夠鍛煉全身的肌肉，而且對對胸部有很大的好處。

3.飲食豐胸

想要豐胸的女性在保持營養均衡的基礎上可以適當多吃堅果類食物和豆制品，并且注意不要過度減肥。