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            喝高了?4招助你快速解酒

            2015-11-16 08:17:22      家庭醫生在線

            不論是親友聚會或是生意應酬,不管是愿意還是不愿意,我們往往很容易就會喝醉。喝醉了酒不僅非常難受,而且很傷身體,所以醉酒后如何快速健康地解酒就越來越受人重視,下面小編就給大家支招,助你酒醉后快速解酒:

            1.盡可能吐出來

            這是最直接最快速的方式,實在太難受的話不妨在洗手間扣喉讓自己都吐出來,然后洗把臉,清理一下口腔,吐完以后整個人都會舒服不少。

            2.嘗試吃一些水果

            比較常見的解酒水果有香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。特別是如果已經吐得一干二凈,更需要吃點水果墊墊胃。

            也可以喝點果汁,如葡萄汁,含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。

            3.好好睡一覺

            休息是必須的,醉酒常常伴隨著頭暈,躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個代謝調節的時間。

            4.醒后頭痛可以喝蜂蜜水

            當你睡醒起來之后,如果發現你還有點頭疼的話,就去泡點蜂蜜水喝,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

            (責任編輯:何詩雅 )

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