預防子宮畸形 做好3件事

你知道嗎？子宮也會畸形，如果出現子宮畸形，則會嚴重影響身體健康。子宮與懷孕、生育密切相關，子宮畸形自然會現象生育以及胎兒的發育等。那么，你知道，子宮為什么會畸形嗎？又該如何預防呢？下面，小編將帶你去了解一下！

何為子宮畸形？

子宮畸形分為閉鎖性和非閉鎖性。其中閉鎖性，有兩種形式，一是完全性：殘角子宮與宮腔不通，性發育成熟后出現周期性下腹痛，因而婚前常被發現，可作適當處理；二是不完全性：殘角子宮與宮腔相通，無明顯痛經，但多發生殘角子宮妊娠。非閉鎖性子宮畸形包括雙子宮（雙子宮、雙宮頸、雙陰道）、雙角雙頸子宮（雙角子宮、雙宮頸、單陰道）、雙角單頸子宮（雙角子宮單宮頸）、單角單頸子宮、不完全縱隔子宮、完全縱隔子宮等。

子宮畸形可影響精子的運行、受精卵著床和胎兒的發育、生長，造成不孕或流產。它的病因有兩個，一是副中腎管衍化物發育不全，二是副中腎管衍化物融合障礙。

如何預防子宮畸形？

1、適齡婚育，切忌早婚早育

女性過早婚育，由于子宮發育尚未完全成熟，不但難以擔負起孕育胎兒的重任，不利于優生，而且易使子宮不堪重負，進而罹患多種疾病，比如少女生育比成年女性更易發生難產，子宮破裂的機會顯著增多，產后也更易出現子宮脫垂，因此要選擇適當的時間生育。

2、合理排三餐，補充營養

保證一日三餐，補足子宮發育所需要的全部營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物元素。要做到這一點，一是堅持母乳喂養到1歲半，并合理安排輔食；二是斷奶后堅持吃平衡餐，即食物品種多樣，比例平衡。

3、產后要堅持保養

不同的女性保養期不同，女性的產后保養應該在2到3年之間，因不同女性體質而定。這也是女性進入第二次生育的必須緩沖期。健康女人的標準就是宮巢和睦，膚質潤盈，大小便規律、情緒穩定等等。

如何保養子宮？

1、嚴防產后宮脫

產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。所以，女性產后必須注意休息。

2、不要縱欲

性生活放縱，子宮是首當其沖的受害者。如不潔的房事生活，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3、注意觀察月經、白帶是否正常

月經和白帶的正常與否，可以反映子宮的健康狀態。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

4、減少高脂食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。