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            撕開頸椎病5大偽裝 2招保護頸椎

            2014-09-16 09:54:41      家庭醫生在線

            現代工作者長期面對電腦,坐在辦公桌前,長時間保持著相同的姿勢,頸椎和腰椎很容易會出現問題,而頸椎病則還有很多的偽裝,如出現視力模糊的情況,大家會很理所當然地反應應該是用眼過度而非頸椎問題,本文便是為大家科普的,希望大家都能好好保護自己的頸椎,時不時離開辦公桌走兩圈也是必要的!

            一、頸椎病五大偽裝

            1、視力下降

            頸椎病還可表現為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小,甚至出現視野縮小和視力銳減,個別患者還可發生失明,但多數伴有頸椎病的其他癥狀,如頸肩疼痛、頸部活動受限等。建議出現上述眼部癥狀而未查出眼部問題時,最好做頸部X光片排除頸椎問題。

            2、高血壓

            有些高血壓是由頸椎病引發,也就是頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時,刺激了頸動脈竇,使血壓突然升高(如起床時、低頭時),有時卻又降到低于正常血壓值。頸性高血壓患者無血管、心、腦和腎等器質性病變,使用降壓藥物治療無效,并且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現象。

            3、心絞痛或心律不齊

            頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫,會引發心前區疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動過速或過緩。當患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時,往往被誤診。和冠心病不同的是,頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過久、突然的扭頭或甩頭后發生,患者還會自覺頸部活動受限、頸椎伴有壓痛。這類患者就醫時需要做一個頸部X光片檢查。

            4、腦動脈硬化或小腦疾患

            由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,導致一時性腦供血不足,患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒,并伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動脈硬化不同,頸椎病患者發病跌倒后,會因頸部位置改變而很快清醒并站起,不伴昏迷,亦無后遺癥。患者就診時可同時查腦部核磁與頸椎核磁。

            5、視力障礙

            這種情況是由于頸椎病造成的植物神經功能障礙。具體表現為患者的視力下降、間歇性視力模糊、一只眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等,有時還伴隨著頸部疼痛。

            二、防范招式

            1、“仙鶴飲水”式

            先拔伸頸部,挺胸抬頭,同時柔和緩慢地吸氣。下頜向前下探出,低頭含胸,配以細勻深長的呼氣。該動作相當于下頜向上、前、下繞了個圈,從而帶動頸椎拔伸、前屈。

            2、寒猿眠

            “寒猿眠”,即像寒冷時的猿猴那樣蜷縮著身體。該姿勢能自然抻拉脊背,使脊椎關節及肌肉韌帶得到放松。臨睡前或起床時,保持抱膝而臥的姿勢2~3分鐘,有助于緩解慢性腰背痛。

            (責任編輯:黃海茵 )

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