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            5種食物防口臭 做個香氣美人

            2014-06-30 08:45:31      家庭醫生在線

            女人的體味很重要,在跟別人交流的時候吐出一口惡氣,不僅讓對方難受,自己也尷尬。所以預防口臭對女人來說十分重要。那是什么原因造成口臭呢?又有哪幾種食物可以防治口臭?

            口臭原因:

            1、口腔疾病

            患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出硫化物,從而產生口臭。

            2、胃腸道疾病

            如消化性潰瘍、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等,都可能伴有口臭。

            3、便秘

            長期便秘的人,會因體內產生的有害物質不能及時排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

            防治口臭5種食物:

            1、香芹菜

            這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

            2、酸奶

            最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

            3、茶葉

            茶葉有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

            4、柑橘

            性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮柑橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

            5、山楂

            山楂能夠散瘀消積、清胃、除口酸臭。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

            (責任編輯:tianxu )

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