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            四類疾病 女性倒春寒需要警惕

            2014-02-25 09:04:05      家庭醫(yī)生在線

            春季看似是一個(gè)溫和的季節(jié),但其實(shí)它也有自己的季節(jié)特點(diǎn),特別是早春的時(shí)候,溫度變化大,濕度突然上升,并且長期的潮濕,易導(dǎo)致細(xì)菌滋生,相對的疾病發(fā)生的幾率也會(huì)上升,而同時(shí),“倒春寒”對一些身體素質(zhì)弱和作息時(shí)間不正常或不規(guī)律的人來講,刺激也很大,并且這種天氣變化對穿衣保暖的要求很多,一不小心就會(huì)患病,下面是春季必須提防的四大疾病。

            腸胃病

            春季特別是早春的時(shí)候,氣溫還是比較冷的,而隨著氣溫的回暖,人們的飲食會(huì)有所變化,吃的東西就比較雜,因?yàn)榭梢猿陨涞模部梢猿陨匣饻匮a(bǔ)的,而且春季細(xì)菌滋生,食物的烹調(diào)、存放不恰當(dāng)很容易就會(huì)滋生細(xì)菌,誤食就可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適,春季出現(xiàn)腸胃病,多為急性,極易出現(xiàn)脫水的情況。

            關(guān)節(jié)炎

            早春時(shí)節(jié),一些愛美的年輕姑娘早早就穿起了五顏六色的裙子。但女性膝關(guān)節(jié)對冷空氣刺激較為敏感,遭受冷空氣襲擊以后,關(guān)節(jié)局部容易出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀,久而久之,容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

            心腦血管病

            部分人熱平衡的能力較差,其循環(huán)系統(tǒng)很容易受到倒春寒的刺激。交感神經(jīng)受寒冷刺激后,興奮度增高,全身皮膚表層毛細(xì)血管收縮,使血流阻力增大,導(dǎo)致血壓升高。另外,天氣突變會(huì)引起地球磁場的改變,誘發(fā)人體植物神經(jīng)功能紊亂。特別是老年人及心腦血管病患者,不能適應(yīng)這種變化,可能發(fā)生血壓突然升高、腦梗塞、腦出血或心肌梗死。

            相對來講,年青人的身體調(diào)整的功能相對比較強(qiáng),可以迅速對外界的寒冷做出反應(yīng)并調(diào)整,但是由于大多數(shù)年青人的作息不正常,熬夜和日夜顛倒都是平常事,容易加重心臟、血管的負(fù)擔(dān),在這種季節(jié),也很容易出現(xiàn)以上情況,甚至猝死。

            呼吸系統(tǒng)傳染病

            由于早春氣候寒冷,空氣干燥,呼吸道黏膜的防御功能會(huì)受到直接影響,細(xì)菌、病毒等病原微生物可乘虛而入,造成流感、腮腺炎等傳染病流行。資料表明,在冬春交替的季節(jié),麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、氣管炎等呼吸系統(tǒng)傳染病的發(fā)病率,遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。

            小貼士:防春寒:女性衣著健康四原則

            選擇舒適透氣的衣料

            春天的氣候忽冷忽熱,濕度又大,但是極易導(dǎo)致皮膚干燥,衣料透氣度不夠,不夠柔軟,都會(huì)引起皮膚不適。所以在選擇衣料時(shí)首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料,純棉、純絲綢的料子最適宜做內(nèi)衣內(nèi)褲,對皮膚有保養(yǎng)作用,不會(huì)引起皮膚瘙癢癥;全毛薄花呢、女衣呢是春天套裝的上好選料;全棉細(xì)帆布、磨絨斜紋布、燈芯絨等也是上佳的春季服裝面料,可以做成各類休閑茄克、襯衫及長褲。

            需要注意下半身的保暖

            現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春季人體的下部血液循環(huán)要比上部差,很容易遭到風(fēng)寒侵襲。因而,不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄,尤其女性的下半身若受寒,極易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病,所以穿著要注意腹部、腿部等部位的保暖,褲子要夠厚。

            款色要能適應(yīng)氣溫突變

            風(fēng)衣:造型線條流暢,衣領(lǐng)可敞可緊,腰可束可放,能抵御寒意,增添自如,適合在初春的早晚穿著,或在春雨綿綿的日子里穿著。

            茄克衫:其款式特點(diǎn)主要是腰腹部緊束,對襟用鏈連接。敞開能透氣散熱,拉上能防風(fēng)保暖。初春時(shí)節(jié)的茄克衫可選用全棉細(xì)帆布、燈芯絨等作面料,春末可選用真絲來作面料。

            休閑運(yùn)動(dòng)裝:在春暖花開的日子里,穿上休閑的運(yùn)動(dòng)裝,遠(yuǎn)足、打球、釣魚,行動(dòng)方便,與大自然和諧,使人心身徹底放松。同時(shí)各種質(zhì)地輕柔、色彩鮮艷、品種款式眾多的薄型羊毛衫也是年青人較佳的選擇。

            早晚最好能增衣

            “春日春風(fēng)有時(shí)好,春日春風(fēng)有時(shí)惡。不得春風(fēng)花不開,花開又被風(fēng)吹落”。王安石的這首詩是對春季氣候特點(diǎn)的最好寫照。春季為我國氣候中冷暖交替、多變的季節(jié)。如今天是春風(fēng)蕩漾,明天則會(huì)寒氣襲人;白天氣候宜人,早晚卻寒冷異常。所以,從保健養(yǎng)生的角度講,春季的穿衣有其特殊性,宜早晚增衣,中午減衣。衣著的實(shí)用性表現(xiàn)為保暖御寒,增減隨意,美觀得體,松緊適宜。

            (責(zé)任編輯:tianxu )

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