健康喝出來 懶美人排毒養(yǎng)顏果蔬汁

誰說“ 世界上沒有丑女人，只有懶女人”，懶女人也可以是大美人。如何做一個美麗的懶女人？你不得不學排毒養(yǎng)顏果蔬汁的做法。

第一款：檸檬蘋果汁

材料：蘋果1個，檸檬半個

做法：把蘋果洗凈，檸檬切半個。檸檬去皮，切成小塊。蘋果削皮，切成小塊。將蘋果、檸檬放入攪拌機，加少許礦泉水。用2檔攪打30秒即成果汁。倒入水杯里，即可享用果汁了。

第二款：排毒果蔬汁

材料：蘋果1個，西芹2瓣，黃瓜1個，苦瓜1個，青椒1個

做法：將蔬菜蘋果先洗一遍。將洗凈的蔬菜蘋果放在清水中泡1個小時。將泡過的蔬菜蘋果再用清水洗一遍。用飲用水過一過蔬菜蘋果。將原料切碎后放入攪拌機內攪拌約2分鐘成乳汁狀即可飲用。

第三款：奇異果蔬菜汁

材料：奇異果2粒 ，包菜100g ，小黃瓜1根 ，冷開水 ，檸檬汁1t ，蜂蜜1t

做法：奇異果、小黃瓜去皮切成小塊，包菜切碎； 加冰水，放入果汁機里打成汁即可 。

排毒養(yǎng)顏果蔬汁，喝出美麗。美麗懶女人，趕快行動吧！