七大“時尚”裝備 別用健康換美麗
現(xiàn)代女性愛追逐潮流,大提包、包臀裙、高跟鞋、指甲油......只要有新的時尚單品出爐,就一定會緊跟時尚的潮流,把它們收入囊下。殊不知在我們用時尚裝備在為自己外貌加分的同時,也在給我們自己的健康減分。下面小編跟大家分享一下隱藏在時尚裝備后的健康危機,快來看一下你中招了沒有吧!
大個的手提包
鮮艷的大包包是全球明星鐘愛的貼身配搭,可是,把這個超重的大家伙提在手上,你的頸椎、肩膀和脊椎會不自覺地向一側(cè)傾斜,時間一長,不僅會加速脊椎的老化,還會讓肩膀肌肉勞損過度,使腰椎間盤突出提前找上門來。比起單肩包,雙肩包是更好的選擇,它能使身體兩側(cè)的受力程度相對平衡。如果你經(jīng)常使用單肩包,請用兩只手輪流提拎,以免身體一側(cè)受力過度。
超大的太陽鏡
太陽鏡的重量一旦超過60克,就會過度壓迫太陽穴和鼻梁軟骨,進而導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高,引發(fā)間歇性頭痛。另外,英國眼科疾病研究協(xié)會發(fā)現(xiàn),13%的視力衰退與太陽鏡鏡片顏色過深有關(guān)。如果你的眼睛是深黑色,那么比起淺棕色、藍褐色眼睛的人,你有更好的抗紫外線能力。其實,淺色太陽鏡更適合深色眼睛的東方女性。
小半號的文胸
太小的內(nèi)衣會影響你的呼吸頻率,讓你不知不覺進行淺呼吸。據(jù)說美國國務(wù)卿希拉里·克林頓的私人健康醫(yī)師嚴格禁止她在參加重要政府談判時穿小號內(nèi)衣,因為不暢的呼吸會影響大腦的供氧能力,而氧氣供應(yīng)不足時,人的抗壓能力會大大減弱。建議你準備兩個尺寸的文胸,跟另一半約會時,性感的小號文胸無妨,但平常上班時,文胸尺寸最好合適。
太緊的腰封
它會使腹部肌肉處于緊張狀態(tài),并使內(nèi)臟處于被擠壓狀態(tài)。內(nèi)臟受壓時,你的新陳代謝速度會減慢,消化功能也會受到一定影響。而且,過緊的腰封會增加局部緊張程度,從而加大身體耗氧量,讓你在不知不覺中呼吸變淺。對女人而言,精致、細軟的腰帶是比緊繃繃的腰封更好的選擇。
緊身鉛筆褲
緊緊的鉛筆褲會影響腿部、腰部與腹股溝的淋巴循環(huán),導(dǎo)致毒素堆積。在炎熱的天氣中穿鉛筆褲,還會讓局部皮膚溫度升高,從而引發(fā)腹股溝附近的炎癥。建議你在選擇鉛筆褲時,盡量購買有彈性的布料。而且,晚上千萬別忘了用熱水充分沖淋下體,以幫助淋巴循環(huán),減少炎癥發(fā)生的可能性。
高跟鞋
高跟鞋能讓你變得挺拔、苗條,可是經(jīng)常穿著,你的身體重心會自然上移,從而使脊椎壓力明顯增加,而且,它還會讓你長出難看的繭子。相對而言,粗粗的方跟鞋對健康的危害比細跟鞋少得多。你還可以準備幾雙坡度不同的高跟鞋換著穿,這樣能讓后背肌肉張弛有度,使脊椎得到有效放松。
四季的裙裝
有人喜歡穿著裙裝出現(xiàn)在一定的場合,不論春夏秋冬。的確,裙裝打扮能夠顯示出一個人的端莊、美麗。但她們卻不知,這副美麗"凍"人的時髦打扮,卻給她們的健康帶來了隱患。俗話說"寒從腳起"。人的雙腳距心臟最遠,血液循環(huán)較差,供血不足會引起局部組織壞死。人體雙腳一旦受寒,會反射性地使鼻黏膜的供血量大大減少,引起上呼吸道黏膜的毛細血管收縮,黏膜得不到營養(yǎng),抵抗力很快減弱。于是,原來潛伏在鼻咽部的病菌、病毒便乘虛而入,從而引起舊病復(fù)發(fā)和上呼吸道疾病頻繁發(fā)生。此外,由于受到寒冷的侵襲,還會引起凍瘡,誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,嚴重者還會導(dǎo)致病毒性心肌炎。
(責任編輯:tianxu )
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