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            豐胸產品有效嗎?改用五大豐胸攻略沖擊C罩杯

            2013-06-26 14:44:19      家庭醫生在線

            豐胸產品有效嗎?這個問題的解答,要看個人的情況。不同人用可能有不同效果。但是胸部是評判女人是否完美最重要的條件之一,也讓無數的MM為之瘋狂。為什么有的女孩子天生胸部發育不良?其實乳房發育的大小除受激素作用的影響以外,還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。讓我們一起學習如何豐胸快速變C罩杯。

            常做擴胸運動

            豐胸方法:雙腳打開與肩同寬,雙手在身前緊握啞鈴,眼睛直視前方,保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前,并配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。

            美胸效果:這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要能夠堅持,可以讓胸部變得更豐滿挺實。

            雙手錯落俯臥

            用時:需保持5秒鐘。

            數量:雙手各進行3次。

            效果:可以鍛煉胸部肌肉。

            1、 雙腿跪于地板上,讓右手在前左手在后的方位支撐著地面,眼神看向正前方。

            2、手臂彎曲,上身向下壓,盡量壓到不能再壓的位置,并在此位置保持5秒鐘,最后恢復到第一步的動作,換手重復進行這套動作3次。

            跪姿提臀

            用時:需保持5秒鐘。

            數量:需重復進行3次左右。

            效果:可預防胸部下垂。

            1、雙腿跪在地板上,手臂彎曲并支撐著地面,眼神看向正前方,讓腳尖發力支撐小腿。

            2、腳尖發力,抬起腿部并盡量伸直,膝蓋處不可以彎曲,臀部也一起提起,抬到不能再抬的位置,并保持這個姿勢5秒鐘,最后恢復第一步的姿勢,并重復這套動作3次左右。

            站姿推墻

            用時:需保持10秒鐘。

            數量:需重復進行3次左右。

            效果:可使胸部向中間集中,改善外擴的情況。

            1、站在離墻壁30厘米的地方,雙腿分開,雙手向前平舉,做推墻的動作。

            2、下半身保持不動,讓胸部向墻面傾倒,并且要收緊胸部、腹部及臀部,保持這個姿勢10秒鐘,之后恢復到第一步的姿勢,并將這套動作重復進行3次。

            乳房按摩

            豐胸方法:一只手放在乳房的下側,從胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上側,從腋下往胸骨按摩。兩只手同時進行,共按摩20次。

            美胸效果:乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌,促進乳房的發育,起到隆胸的作用。同時還可以活血理氣,加強乳房部位的血液循環,使乳房組織獲得更多的營養,乳房就自然豐滿起來。

            (責任編輯:黃海茵 )

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