打哈欠是疲勞引起的？

　　在很多人看來，打哈欠是疲勞的表現。據美國《動物行為》雜志報道，一項新研究發現，打哈欠其實跟大腦溫度有關。

　　美國賓漢姆頓大學生物專家安德魯·蓋洛普博士表示，大腦如電腦，在溫度較低的情況下，工作效率更高。蓋洛普博士及其同事通過對長尾鸚鵡的研究發現，當周圍環境溫度超過大腦溫度的時候，人就不會打哈欠，深呼吸涼爽的空氣有助控制哈欠，而吸入暖氣則適得其反。

　　對于鳥類和哺乳動物來說，哈欠的作用猶如散熱片。研究發現，打哈欠可以讓人更警覺，早上起床后打哈欠就猶如喝咖啡，讓人精神倍增。新研究結果還解釋了疲勞者容易打哈欠的原因：疲勞和睡眠不足會導致大腦深層溫度上升，因而需要打哈欠予以降溫。癲癇等疾病患者愛打哈欠，也是類似的道理。另外，哈欠還是人體“清醒/睡眠”機制轉化的信號。

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　　哈欠連連 或是中風 “ 警報 ”

　　在炎熱的夏天，老年人如果忽然出現輕微頭痛、頭暈、半身麻木、頻頻打哈欠等癥狀，不要以 “ 睡眠不好 ” 或 “ 過度勞累 ” 等原因來 “ 自我安慰 ” 。這種表現很可能就是發生中風的先兆，應提高警惕，立即就醫。

　　打個哈欠等于吃*？

　　男性勃起一般要通過性刺激來誘導，包括視覺刺激和直接性刺激。后者會產生神經性一氧化氮合酶，從而促進勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機制，是與生俱來的。

 　　張大嘴打哈欠驅走疲勞

　　長此以往，疾病就會不招自來。那么，怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此，專家教我們一套歌訣，只要經常按照歌訣中的方法進行鍛煉，就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。這套歌訣是：打哈欠時張大嘴，困倦時候揉中指，久坐別忘動肩膀，倒走百步練腰背。