結婚后為什么會變胖？

　　女人結婚會變胖

　　美國最新的一項研究發現，結婚的女性通常會比沒有結婚的女性重4 磅，而如果生了寶寶，平均會多重9 磅。澳大利亞昆士蘭大學的研究者對6,000 名18 ～ 23歲的年輕女性進行了長達10 年的追蹤調查，每一位女性都定期完成一項關于體重、身高、年齡、鍛煉和酒精攝入的情況。結果發現，如果保持單身或不要孩子，體重會增加11 磅，如果有伴侶則會增加15 磅，如果既有伴侶又有孩子則會多增加20 磅。研究人員認為，婚后的女性通常會由于伴侶的關系飲食上會有所疏忽，變得不那么健康，而且鍛煉的時間也會減少。擁有伴侶和孩子都是體重增加的潛在因素，因此要想保持身體健康和完美體形，女人們必須堅持結婚之前良好的生活方式和習慣。

　　北卡羅來納大學教堂山分校(University of North Carolina at Chapel Hill)的研究人員說，兩個人生活在一起就會一同行動，比如說一塊兒吃飯看電視?？茖W家們還強調，婚姻會帶來許多健康方面的好處，比如說少抽煙，死亡率也會降低。

　　研究人員為已婚或同居的人提供了一些保持體型的建議。

　　論文作者之一戈登•拉森•說，不要一塊兒窩在沙發上看電視，代之以一起鍛煉或是動手做一些有益健康的餐食。戈登•拉森是北卡大學Gillings國際公共衛生學院的營養學副教授。她還說，由于兩口子往往會養成一樣的習性，因此如果他們意識到這種狀況的話就可以善加利用。

　　結婚不同居，長胖幾率更高

　　這項研究還有一個很有意思的結果：女性如果與情侶同居而不結婚的話，長胖的機率也會更大，然而同樣情況的男性長胖的風險并不會增加。研究人員表示，他們還不清楚為什么會有這種情況。

　　雖然研究重點關注婚姻和同居與肥胖之間的關系，但我認為生孩子可能也有關系。去年生下我兒子以后，我發現自己現在拿著遙控器運動手指的時間比健身的時間多多了，因為又要上班又要帶孩子，沒時間也沒精力去健身。在辦公室工作了一整天后，當父母的只想 緊回家，而不是沖向跑步機。