高齡產(chǎn)婦坐月秘笈 專家教你如何進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理

    隨著許多為人熟知的女星結(jié)束愛情長(zhǎng)跑，邁入婚姻殿堂，生兒育女也開始提上議程，成為娛樂圈熱話。39歲的韓星李英愛被證實(shí)已經(jīng)成為了準(zhǔn)媽媽，那英40歲時(shí)產(chǎn)下女兒Apple，36歲的天后陳慧琳在08年順利懷上了小寶貝，人們?cè)诮蚪驑返烂餍堑氖聵I(yè)得意，生活美滿。其實(shí)這種幸福美滿背后的隱含著巨大的健康危機(jī)。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科 張曉華主任醫(yī)師（個(gè)人主頁）

    高齡媽媽易生先天愚型寶寶

    編輯：怎樣才算高齡產(chǎn)婦？

    張曉華主任：所謂“高齡產(chǎn)婦”，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦。此時(shí)婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢(shì)。 [詳細(xì)]

    編輯：高齡產(chǎn)婦懷孕對(duì)健康有什么害處？

    張曉華主任：高齡產(chǎn)婦懷孕對(duì)健康的害處主要在兩個(gè)方面體現(xiàn)，一方面是對(duì)媽媽本身的危害，另一方面對(duì)是孩子的危害。 [詳細(xì)]

    編輯：對(duì)將來小孩有何影響？

    張曉華主任：容易致胎兒滯留宮內(nèi)引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對(duì)胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導(dǎo)致不可逆性腦損傷，會(huì)造成消小孩癡呆，重者窒息致命。分娩時(shí)易出現(xiàn)新生兒損傷；易發(fā)生新生兒窒息；畸形兒發(fā)生率增加。 [詳細(xì)]

    編輯：對(duì)自身健康有何影響？

    張曉華主任：女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結(jié)合部基本已經(jīng)骨化，形成了一個(gè)固定的盆腔。因此，當(dāng)胎兒產(chǎn)出時(shí)容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難，致使產(chǎn)婦本人發(fā)生各類并發(fā)癥的危險(xiǎn)性大為增加；易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病；因高齡生育，關(guān)節(jié)韌帶組織彈性差，子宮易出現(xiàn)宮縮無力導(dǎo)致難產(chǎn)；易發(fā)生產(chǎn)后感梁及產(chǎn)后貧血；易造成身體衰弱。 [詳細(xì)]

    編輯：不生育對(duì)女性的影響？

    張曉華主任：不生育，女性患卵巢癌和乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)高。妊娠使育齡女性發(fā)生卵巢癌的機(jī)會(huì)逐漸降低。妊娠期間，女性卵巢會(huì)停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可讓卵巢休養(yǎng)護(hù)一年多。在懷孕過程中，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量黃體酮，能很好地保護(hù)女性健康。但如果不生育會(huì)使體內(nèi)雌激素增高，增加對(duì)乳腺的刺激，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也就會(huì)高。 [詳細(xì)]

    高齡產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)多

    編輯：年齡越大越易產(chǎn)后抑郁？

    張曉華主任：高齡初產(chǎn)婦往往是第一次懷孕，常常會(huì)過度擔(dān)心因高齡發(fā)生不測(cè)，尤其是快要臨產(chǎn)的時(shí)候。從臨床來看，初產(chǎn)婦年齡越大，會(huì)越緊張、恐懼。再加上高齡產(chǎn)婦妊娠期并發(fā)癥以及合并癥發(fā)生率高，剖宮產(chǎn)率高，都會(huì)極大地增加她們的心理負(fù)擔(dān)。 [詳細(xì)]

    編輯：產(chǎn)后宜溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)？

    張曉華主任：高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。 [詳細(xì)]

    編輯：產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)？

    張曉華主任：高齡孕婦產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時(shí)減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。 [詳細(xì)]

    編輯：產(chǎn)后靜養(yǎng)不宜運(yùn)動(dòng)？

    張曉華主任：對(duì)于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來說，一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘，一定要及時(shí)治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，咳嗽時(shí)用力，會(huì)造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)”闶Ы膊焕谂璧准∪獾幕謴?fù)。比較好的辦法是堅(jiān)持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運(yùn)動(dòng)。 [詳細(xì)]

    事業(yè)、生育 女性必須二選一？

    編輯：生小孩是否等于放棄事業(yè)？

    張曉華主任：女性害怕因?yàn)樯绊懧殬I(yè)生涯發(fā)展，這是一個(gè)普遍問題。為什么產(chǎn)生這樣的困惑呢？原因是現(xiàn)在女性對(duì)工作的要求比先前高。一是要休長(zhǎng)假，二是生育以后還要照顧寶寶。其實(shí)應(yīng)該更多的要考慮自己是否有足夠的競(jìng)爭(zhēng)力，而不是把責(zé)任推給孩子。 [詳細(xì)]

    編輯：生育后是否會(huì)影響性生活嗎？

    張曉華主任：如果順產(chǎn)，肯定降低以后的性生活，畢竟生過孩子，這樣多少會(huì)影響夫妻性生活，未生育女性的心理承受力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于同齡的已育女性，因?yàn)榧彝ブ腥鄙倏蓯鄣膶殞毞稚⑺齻兊淖⒁饬Γ瑥亩鴷?huì)把感情全部?jī)A注到丈夫身上，甚至視丈夫?yàn)槲ㄒ坏那楦屑耐校坏┱煞蝻@得不那么熱情，她們就會(huì)無法控制自己的情緒而變得脆弱不堪。 [詳細(xì)]

    編輯：張主任對(duì)目前高齡產(chǎn)婦越來越多情況有何建議和呼吁呢？

    張曉華主任：很多女性由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力大；追求二人世界，不想讓孩子成為夫妻間的“第三者”；向往自由，不愿被孩子拖累；保持苗條體態(tài)，永葆青春等原因，成為丁克家庭一族。表面上看挺瀟灑，其實(shí)對(duì)女性來說，并不科學(xué)，存在很多健康隱患。除了生理的疾病外，心理上，未生育的女性也缺乏一種成熟表現(xiàn)。有的人說結(jié)婚就長(zhǎng)大了，其實(shí)只有生過孩子才真正長(zhǎng)大。 [詳細(xì)]

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