拉完便便別忘記回頭望望 身體健康了然于心

一般最佳的正常排便習慣為每天一次，其次為有規律的兩三天一次的排便次數也屬于正常。但若三天以上不排便，或者一天大便超過三次的都屬于異常排便。排便雖然是日常較為普通的一件事，但也可以從中觀察身體健康的變化。

正常的大便顏色的黃色，性狀柔軟不粘連呈條狀。特別是每次大便費時超過五分鐘，而且還呈羊糞球狀或大便質稀均為不正常的表現。日常生活中，便可依據大便的狀況簡單的判斷是否患有癌癥。癌癥病變一般會出現以下幾個方面的表現：

這三點皆有可能是癌癥發出的信號

一、血便

血便是最為嚴重的表現。它常是由于身體臟器內出現，如胃潰瘍、胃癌、直腸癌等病變，導致大便中含血，進而出現黏液樣的血便，或是果醬樣大便，有的甚至直接排出肉眼可見的血樣。癌癥是導致血便的原因之一，痔瘡、肛裂也會引起血便，但這都屬于身體發生病變的現象，不容忽視。

二、排便習慣變化

有專家稱，排便習慣經常變化要警惕直腸癌的發生。它會表現為如平時排便干燥，但突然過幾天出現稀便，再由稀便變成干變。除了性狀改變，排便次數經常變化等等，這些都可能是直腸癌的前兆。另外，有出現腹部不適，有疼痛，局部出現腫塊，里急后重等，這些表現雖然微乎其微，但都是病癥發生的前兆，應及時到醫院進行專科檢查。

三、長期便秘

便秘不僅容易誘發痔瘡，宿便長期在腸內還會積攢致癌物，誘使致癌物質濃度升高，這些物質再通過腸壁被人體重吸收，提高了直腸癌的患病率。另外，長期的便秘還要警惕是否是結腸生出腫瘤梗阻大便的運行導致的便秘。

當出現大便性狀改變、出現便血等大便異常情況時，要盡早到醫院進行檢查，一旦確定是腫瘤，應盡早接受手術切除，并在醫生的指導建議下進行放化療治療等等。

大便的健康問題不是小問題，往往反映身體最直接的變化。日常如果出現有便秘，大便異常等情況，只要注意飲食，多食用富含膳食纖維的食物，勤喝水等，就能及早改善不良的狀況。只有保持日常通便的習慣，養成規律的排便時間，這樣才能讓癌癥沒有可趁之機。