經常吃大棗能治便秘嗎？

大紅棗是我們的食物之一，它含有超高的營養(yǎng)價值，而且又不會很貴，大紅棗對于女性來說，更是必不可少。但是大棗能不能治療便秘這個問題，恐怕沒有多少人知道正確答案，那么，為大家來講解一下。

抗癌抗癌

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

降血壓降膽固醇

大棗中的維生素含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環(huán)從而預防動脈硬化的作用。還可以調節(jié)人體代謝增強免疫力抗炎抗變態(tài)反應降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢防止血管壁脆性增加

保肝護肝

大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟增強體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。