慢性便秘竟然會導致早泄

早泄定義多種多樣，是指性交時間很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的陰莖尚未與女性接觸，或剛接觸女性的外陰或陰道口，或剛插入陰道后不到2分鐘，便發生射精，排精后陰莖隨之疲軟，不能維持正常性生活的一種病癥。

早泄是男性性功能障礙中最為常見的一種，也是讓男人困擾不已的一種男科疾病，導致早泄的原因有很多，便秘就是其中的一大原因。

早泄的原因竟然是便秘！

沒想到，便秘居然是早泄的原因。慢性便秘的人會憑空增加直腸的負擔。盆腔肌肉群也受到不良刺激，使會陰深橫肌、尿道及陰道括約肌處于痙攣狀態。久而久之，這些肌肉就會發生供血相對不足及松弛現象。而這些肌群又與陰莖勃起、射精功能的正常發揚有著密切聯系，其結果就很輕易導致便秘可引發早泄現象的發生。

預防慢性便秘遠離早泄困擾

平時應注意飲食，保證日均飲水量2升以上，多吃蔬菜水果，適當運動。特別要養成良好的排便習慣，最好能夠定時排便，切不可壓抑便意。如果大便存在腸道里面過長，水分被吸收，使得大便干硬，排便困難，惡性循環逐漸形成慢性便秘。

此外，便秘跟精神因素有很大的關系，焦慮和壓力等都有可能引起便秘。因而，日常生活要避免過度緊張、抑郁。切忌自行長期服用通便藥物，長期服用刺激性瀉藥是導致慢性便秘的重要因素之一。