孕婦便秘應該怎么辦 孕婦便秘吃什么蜂蜜好

孕婦在懷孕期間有許多的注意事項，從個人的飲食安排方面，還有就是生活的調理方面，有的東西都是不敢隨便去吃的，就連平時一些常吃的蜂蜜，都不適合孕婦去吃，但是其實孕婦是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜也有著很豐富的功效，那么孕婦出現便秘的問題，應該要選擇喝哪一種蜂蜜是比較好的。

在這里建議大家需要注意，孕婦在便秘期間喝一些蜂蜜是可以緩解腸胃功能，蜂蜜的選擇方面沒有任何的注意事項，只要選擇一些價值好的，沒有經過各種添加劑的，純天然的蜂蜜是比較好的，因為喝蜂蜜比起便秘期間要去灌腸，效果好的很多，而且能夠減少對腸胃的損傷。

蜂蜜可以喝，但是一次性不能喝的太多，而且蜂蜜偏甜，會導致身體的糖分含量增加，懷孕期間，喝蜂蜜可以促進腸胃的蠕動和張力，并且可以增加腸胃的水分，每天早上清晨喝一杯白開水，或者是喝一杯蜂蜜，之后再去吃飯，搭配一些新鮮的水果蔬菜，就能夠起到通便的作用。

在平時還可以多吃香蕉，也是為了起到通便的效果，因為很多孕婦懷孕期間的便秘，會導致上廁所的時候因為大便用力，導致子宮的收縮頻率加快，這個時候極其有可能會引起宮縮，對腸胃功能是非常不利的，所以在平時需要特別注意這方面的問題，選擇合適的方法應對。

孕婦出現大便便秘以后千萬不要使勁排便，因為這種情況會導致身體的功能受到影響，比較嚴重的，還可能會引起子宮的收縮頻率加快，要注意的是，懷孕期間本身就容易得痔瘡，也是因為腸胃的蠕動變慢，子宮對腸胃的擠壓，造成的孕婦便秘。