新生兒便秘的食物療法

新生兒便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥、堅硬、次數減少、排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高。因此很容易發生便秘，嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭，甚至發生肛裂出血，肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐怕心理，造成惡性循環。時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等。對嬰兒便秘只有及時調整飲食，采用食物療法，是可以的，也是較理想的。

如系因母乳喂養量不足引起便秘的，常有體重不增加，食后因不飽而啼哭等，只要增加乳量，便秘即會消失。

牛奶喂養的嬰兒，由于牛奶中酪蛋白含量較多，因而易形成便秘，使大便干燥、堅硬。可用減少奶量，增加糖量來解決，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，并適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒，可在牛奶中增加一些奶糕，由于奶糕中的碳水化合物在腸道中分解發酵后，可刺激腸道蠕動，有助于通便。對于4～5個月以上的嬰兒，可適當增加一些輔食，如將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種菜飯喂給嬰兒。

此外，還可以通過一些能通便的水果、油類來調整，如：

一、香蕉，肉軟滑膩，是通便的好食品，如嬰兒便秘時，可喂給一條或半條香蕉，即可達到潤腸通便的目的。

二、麻油。性味甘、涼，也是潤腸通便的佳品，嬰兒便秘時，可用麻油，每次5～10毫升，也可用豆油，但須熬開冷卻后再用，每次5～10毫升。

三、蜂蜜水。味甘、性平，有潤肺補中、潤腸滑腸、清燥熱、解毒、健脾益胃等功用，嬰兒便秘時常服點蜂蜜水或將蜂蜜水放入牛奶中喂養，效果也很好。