內痔疾病的預防方法

1、內痔疾病的預防方法要做到葷素搭配，或者減少痔瘡的發生或減輕癥狀。粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調濟合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

2、定時排便，忌忍忌努：養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血癥狀。

3、忌辛辣刺激食物也是內痔疾病的預防方法：忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

4、內痔疾病的預防方法還要注意勞逸結合：工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。可以一方面促進血液循環。

5、提肛運動當提倡：加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處，做提肛肌運動（每天睡前，使肛門有節律地收縮30-50次），鍛煉提肛肌的收縮能力，可以預防痔瘡的發生。

6、接受痔瘡手術的病人，手術前應解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。